Max Sport
Organic Legume Rice 240 g

Le riz aux légumineuses Max Sport Organic est un riz aux légumineuses bio à base de pois et de riz. Les pois et les lentilles sont des légumineuses qui comptent parmi les aliments les plus polyvalents et les plus nutritifs qui soient. Les légumineuses sont généralement pauvres en graisses et riches en fibres, en folates, en potassium, en fer et en magnésium. Les légumineuses ont un faible indice glycémique et une grande disponibilité en minéraux. Les légumineuses constituent un complément sain à tout régime alimentaire. L'organisme utilise lentement les glucides qu'elles contiennent, ce qui fournit une énergie stable. Le riz aux légumineuses biologiques remplace parfaitement le riz blanc. Il peut être servi en accompagnement ou simplement cuit comme du riz classique.

Avantages

• préparation simple et rapide
• teneur élevée en protéines et en fibres
• convient également aux végétaliens et aux végétariens
• faible indice glycémique
• sans gluten ni OGM

Mode d'emploi

Mettre le riz aux légumineuses dans de l'eau bouillante salée (1,5 tasse d'eau pour 1 tasse de riz). Cuire à feu doux pendant 9 minutes, en remuant de temps en temps. Retirer de la source de chaleur et laisser reposer à couvert pendant 5 minutes. Tu peux le servir avec de l'huile d'olive, ta sauce préférée ou des légumes.