Bonne solubilité et bon goût... Je le prépare avec du lait pour que le goût soit encore meilleur. Je l'utilise seul une heure et demie avant l'entraînement, après avoir repris les protéines... Les jours sans entraînement, je le donne en premier le matin. Des questions comme combien je vais en prendre... :) Cela dépend de ta génétique... @mario_ch_5