L'augmentation de la force était perceptible après environ 2 semaines (5g par jour). Pour quelqu'un qui a des reins plus sensibles, c'est préférable que le monohydrate (expérience personnelle).
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Nárůst síly byl znát cca po 2 týdnech (5g denně). Pro někoho kdo má citlivější ledviny vhodnější než monohydrát (vlastní zkušenost).
