Un petit déjeuner savoureux sur le pouce à un prix avantageux Un flapjack fait 110 g, ce qui représente deux portions pour un petit gars comme moi. Tu peux aussi le manger sur une plage quelque part, après une séance d'entraînement dans la nature ou le moudre dans un yaourt à la maison. De préférence dans un yaourt grec ou un yaourt plus riche en protéines. Le yaourt équilibrera aussi le goût, qui peut être trop sucré pour certaines personnes avec le flapjack. J'ai essayé la saveur cappuccino. Pour 100 g, il contient 503 kcal, 26 g de matières grasses (14,3 saturées). près de 65 g de glucides, dont près de la moitié sont des sucres (31,9 g). Il y a 5,6 g de fibres, 5,6 g de protéines (seulement). Je recommande quand même ce flapjack, et je vais m'efforcer d'essayer toutes les saveurs. Il y en a 11 au choix. Beaucoup d'énergie et de saveur à un bon prix !