BCAA používám před tréninkem, 3 tbl. Tablety jsou poměrně velké, ale to pro mě není překážkou k jejich dalšímu nákupu. Při tréninku mírní pálení, takže jsem schopná dát více opakování. Používám je na regeneraci, zlepšení výkonu a podporu redukce. Jsem velmi spokojená a mohu doporučit.