- Kreatin monohydrát 5g
Weider
Pure Creatine 250g
- Rychlé doručení
- 3000+ produktů ihned k odběru
- 1.000.000+ objednávek
- Odborné poradenství
Kreatin monohydrát
Doplněk výživy určený pro: -zlepšení aktuálního fyzického výkonu - urychlení regenerace po ukončení výkonu -doplnění výživy při redukčních dietách Složení: 100% kreatin monohydrát
Výhody
- doplnění energie
- podporuje nárůst svalové hmoty
- urychluje regeneraci
Doporučené dávkování
Základní dávka Pure Creatine je 5g (2 ne navršené čajové lžičky) 30-60 minut před krátkým výkonem. Pro stimulaci výkonu se kreatin podává asi 3 dny před výkonem a těsně před jeho zahájením (30-60 minut). Na závadu nejsou ani několikanásobně vyšší dávky kreatinu (cca 5-30 gv závislosti na době výkonu, aktuální situaci apod.). K stimulaci tvorby svalové hmoty je třeba užívat kreatin alespoň 30 dní v dávkách asi 100 mg na 1 kg tělesné hmotnosti (pro 70 kg člověka je to 7 g).
Hodnocení a recenze
Doporučené dávkování
Základní dávka Pure Creatine je 5g (2 ne navršené čajové lžičky) 30-60 minut před krátkým výkonem. Pro stimulaci výkonu se kreatin podává asi 3 dny před výkonem a těsně před jeho zahájením (30-60 minut). Na závadu nejsou ani několikanásobně vyšší dávky kreatinu (cca 5-30 gv závislosti na době výkonu, aktuální situaci apod.). K stimulaci tvorby svalové hmoty je třeba užívat kreatin alespoň 30 dní v dávkách asi 100 mg na 1 kg tělesné hmotnosti (pro 70 kg člověka je to 7 g).
Nutriční hodnoty
| 250g | bez příchutě | ||
| Velikost 1 dávky: 5 g | |||
| Počet dávek v balení: 50 | |||
| Nutriční hodnoty | 1 dávka (5 g) | 100 g | RVH% * |
| Energetická hodnota | 0 kJ / 0 kcal | 0 kJ / 0 kcal | ** |
| tuky | 0 g | 0 g | ** |
| sacharidy | 0 g | 0 g | ** |
| bílkoviny | 0 g | 0 g | ** |
| kreatin monohydrát | 5 g | 100 g | ** |
| * RVH - Referenční výživová hodnota. Referenční příjem průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| ** RVH není stanoveno | |||
| složení | |||
| Kreatin monohydrát. | |||
| alergeny | |||
| Neobsahuje alergeny. | |||
| Upozornění | |||
