Cestu k tvému novému maximu otevírá tento program, který tvou maximálku může za 6 týdnů klidně zvýšit io 15-20 kg (jsou známy výsledky přes 40 kg za 4 měsíce a to při zkušenější cvičících, kteří to takto dotáhli téměř na 200 kg). Je založen na některých "ruských" principech, které mají v praxi velmi dobré výsledky při budování síly (a i objemu). Je jednoduchý, tréninky jsou docela krátké a po jejich skončení se nebudeš cítit unavený.
Vysvětlení celého tréninkového plánu najdeš v našem e-booku, který ti pošleme ke stažení zcela zdarma. Navíc jako bonus získáš tohoto e-booku i Tréninkový deník, aby sis mohl přesně zapisovat své tréninky a dosáhnout tak své nové maximum. Pojď do toho! Tvoje nové benchové maximum čeká na tebe.