- Kreatin-Monohydrat 3900mg
Scitec Nutrition
Creatine Caps 250 capsules
Kreatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure, die in Wirbeltieren vorkommt. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kreatin in einer Dosis von mindestens 3 g pro Tag die Leistung bei kurzzeitigen, hochintensiven Übungen wie Krafttraining und Intervall-Cardio erhöht.
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Reines Kreatin-Monohydrat in Kapseln
Kreatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure, die in Wirbeltieren vorkommt. Ungefähr 95 % des Kreatins im Körper befindet sich in den Skelettmuskelzellen. Diese Zellen können mehr Kreatin speichern als das, was Sie normalerweise mit der täglichen Nahrung aufnehmen und vom Körper synthetisiert wird. Wenn Sie Ihre Ernährung mit Kreatin ergänzen, können Ihre Muskeln mehr Kreatin speichern. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kreatin in einer Dosis von mindestens 3 g pro Tag die Leistung bei kurzzeitigen, hochintensiven Übungen wie Krafttraining und Intervall-Cardio steigert.
Vorteile
- Unterstützt das Muskelwachstum
- steigert Kraft und Leistung
- verbessert die Regeneration
- geeignet für intensives Intervalltraining
Verzehrempfehlung
Bei Kreatin in Kapselform wird eine "langsame Aufladung" empfohlen: 2x3 Kapseln pro Tag auf nüchternen Magen mit reichlich Flüssigkeit einnehmen, vor allem vor und nach dem Training, vorzugsweise mit einfachen Kohlenhydraten.
Bewertungen
Verzehrempfehlung
Bei Kreatin in Kapselform wird eine "langsame Aufladung" empfohlen: 2x3 Kapseln pro Tag auf nüchternen Magen mit reichlich Flüssigkeit einnehmen, vor allem vor und nach dem Training, vorzugsweise mit einfachen Kohlenhydraten.
Nährwerte
| 250 capsules | geschmacksneutral | ||
| Einzelportionsgröße: 6 Kapseln | |||
| Anzahl der Dosen pro Packung: 41 | |||
| Nährwertangaben | 1 Dosis (6 Kapseln) | 100 g | RVH%* |
| Kreatin-Monohydrat | 3900 mg | 0 mg | ** |
| davon Kreatin | 3448 mg | 0 mg | ** |
| *RVH - Referenzwert für die Ernährung. Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| **NDA nicht festgelegt | |||
| Zutaten | |||
| Kreatinmonohydrat, Rindergelatine, Backtriebmittel: Magnesiumstearat, Farbstoff: Titandioxid. | |||
| Informationen über Allergene | |||
| Enthält keine Allergene. | |||
| Wichtiger Hinweis | |||
An einem kühlen, trockenen Ort unter 25 °C und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und stillende Frauen. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Sportnahrung ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. |
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