The increase in strength was noticeable after about 2 weeks (5g per day). For someone who has more sensitive kidneys more suitable than monohydrate (personal experience).
This text was automatically translated -
Nárůst síly byl znát cca po 2 týdnech (5g denně). Pro někoho kdo má citlivější ledviny vhodnější než monohydrát (vlastní zkušenost).