Dávam si ho pred a počas tréningu. Výhoda je, že sa pri cvičení z neho negrgra. Príde mi však dosť sladké. Take menej osviežujúce. Je tam nejaká zložka, ktorá tomu dáva takú zvláštnu príchuť. Neviem to presne popísať. Zo začiatku mi ta chut mierne vadila, no už som si zvykla. Určite dodá dostatočne množstvo energie aj na hiit a cardio treningy. Odporúčané dávkovanie mi však príde, že by mi úplne zlepilo ústa 😅 dávam si ho menej a do viacej vody.

Super zmena na osvieženie najmä počas diéty ak ma človek chuť na nejaký drink, toto je tá správna voľba, používam skor ako zpestrenie keď mam chuť na niečo iné ako vodu ( max jednu denne) keďže protein BCAA dávam aj tak každý deň

používám po tréninku, na regenraci a ochranu svalů, funguje tak jak má