La dose recommandée est, à mon avis, excessive si tu bois plus de lait avec des protéines, mais sinon c'est un excellent complément.

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odporucane davkovanie je podla mna prehnane pokial pijete viac mlieka s proteinom ale inak je to vyborny doplnok

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Excellent complément à un prix raisonnable... mais fais attention à la quantité de calcium qui, dans trois comprimés, contient la quantité quotidienne recommandée de 1000 mg. Par exemple, si tu bois beaucoup de lait (1l.= environ 1200mg de calcium), je préférerais prendre 1 ou 2 comprimés.

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vyborny doplnok za rozumnu cenu...len si treba davat pozor na mnozstvo vapnika ktore v troch tabletach obsahuje odporucane denne mnozstvo 1000 mg. teda pokial pijete vela mlieka (1l.= cca 1200mg vapnika), radsej by som uzival 1 alebo 2 tablety.

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