Cestu k tvojmu novému maximu otvára tento program, ktorý tvoju maximálku môže za 6 týždňov kľudne zvýšiť aj o 15-20 kg (sú známe výsledky cez 40 kg za 4 mesiace a to pri skúsenejších cvičiacich, ktorí to takto dotiahli takmer na 200 kg). Je založený na niektorých “ruských” princípoch, ktoré majú v praxi veľmi dobré výsledky pri budovaní sily (a aj objemu). Je jednoduchý, tréningy sú celkom krátke a po ich skončení sa nebudeš cítiť unavený.
Vysvetlenie celého tréningového plánu nájdeš v našom e-booku, ktorý ti pošleme na stiahnutie úplne zadarmo. Navyše ako bonus získaš k tomuto e-booku aj Tréningový denník, aby si si mohol presne zapisovať svoje tréningy a dosiahnuť tak svoje nové maximum. Poď do toho! Tvoje nové benchové maximum čaká na teba.