Posso confermare l'efficacia del prodotto solo in combinazione con isoproteine, creatina e glutammina, poiché non l'ho mai assunto da solo. Posso dire di essere soddisfatto dei risultati in termini di volume muscolare senza ingrassare e di un recupero sufficiente. Per quanto riguarda il gusto del BCAA è insapore e la forma delle compresse è pratica. Consiglio il prodotto nella combinazione sopra menzionata, per me funziona.