J'ai acheté le produit à cause de la récupération (11 entraînements par semaine). Je le prends tous les jours, jusqu'à présent le soir 2h avant le coucher. Comme j'ai d'autres produits de récupération, je ne peux pas évaluer spécifiquement celui-ci, mais je sens une bien meilleure récupération. Parfois, j'avais aussi l'habitude de le boire pendant mes entraînements, mais je ne ressens pas de différence à ce niveau, je me sens plutôt "pleine" lorsque je le prends pendant mes entraînements, donc je préfère l'enlever pendant mes entraînements.