IONTMAX
FuelGel Caffeine Hydrogel 40 g

IONTMAX FuelGel Caffeine Hydrogel je prírodný energetický gél na báze hydrogélovej technológie určený pre vytrvalostných športovcov. Každá 40 g dávka obsahuje 25 g sacharidov z kombinácie glukózy a fruktózy a 100 mg kofeínu. Gél je navrhnutý na rýchle doplnenie energie a podporu sústredenia počas behu, cyklistiky, triatlonovom závodu alebo inej dlhodobej fyzickej aktivity. Neobsahuje maltodextrín, umelé farbivá ani konzervačné látky.

Gél je určený na konzumáciu priamo počas športového výkonu alebo dlhšej fyzickej aktivity. Počet gélov a načasovanie prispôsobte dĺžke a intenzite výkonu, plánovanému príjmu sacharidov a celkovému dennému príjmu kofeínu. Na maratóne či dlhom cyklistickom výjazde ho zvyčajne zaraďujete v pravidelných intervaloch podľa vlastnej výživovej stratégie.

Nie, gél nie je potrebné zapíjať vodou. Hydrogélová technológia na báze alginátu sodného a vápnika vytvára príjemnú konzistenciu, ktorú je možné pohodlne skonzumovať aj pri vysokej intenzite výkonu – napríklad počas behu alebo v sedle bicykla. Napriek tomu sa odporúča počas fyzickej aktivity priebežne dopĺňať tekutiny, aby ste udržali optimálnu hydratáciu.

Jeden 40 g gél obsahuje 100 mg kofeínu, čo zodpovedá približne jednej šálke filtrovanej kávy alebo 1,5 espressa. Je to výrazná dávka, ktorá podporuje sústredenie a oddiaľuje únavu počas dlhodobého výkonu. Pri plánovaní výživovej stratégie berte do úvahy celkový denný príjem kofeínu zo všetkých zdrojov vrátane kávy, čaju a iných suplementov.

Glukóza a fruktóza sa vstrebávajú do tela rôznymi transportnými mechanizmami v tenkom čreve. Ich duálna kombinácia umožňuje efektívnejšie využitie sacharidov pri dlhšom výkone oproti gélu s jedným zdrojom cukru. Jeden gél obsahuje 35 % glukózy a 28 % fruktózy, čo dohromady tvorí 25 g sacharidov (100 kcal). Táto stratégia je bežne odporúčaná v športovej výžive pre vytrvalostné disciplíny.

Hydrogélová technológia využíva prírodný biopolymér alginát sodný z morských rias v kombinácii s vápnikom a kyselinou glukónovou, ktoré spoločne vytvárajú charakteristickú gélovú štruktúru. Výsledná konzistencia je podstatne príjemnejšia na prehĺtanie ako tradičné hustejšie gély, nevyžaduje zapíjanie vodou a spôsobuje menej tráviaceho diskomfortu pri vysokej intenzite výkonu. Pre citlivejšie žalúdky je to významná výhoda oproti klasickým formátom.

Maltodextrín je bežnou zložkou mnohých energetických gélov, má však vysoký glykemický index a niektorí športovci ho ťažšie tolerujú pri intenzívnom výkone. IONTMAX FuelGel Caffeine Hydrogel nahrádza maltodextrín kombináciou glukózy a fruktózy, čo zodpovedá filozofii čistého a prírodného zloženia produktu. Gél neobsahuje umelé farbivá, konzervačné látky ani umelé príchute.

Nie, IONTMAX FuelGel Caffeine Hydrogel neobsahuje žiadne deklarované alergény. Zloženie gélu tvorí glukóza, fruktóza, čistená voda, uhličitan vápenatý, kyselina glukónová, alginát sodný a kofeín. Produkt neobsahuje lepok, laktózu, sóju, vajcia ani orechy. Ak máte špecifickú alergiu alebo intoleranciu, odporúčame pred použitím skontrolovať kompletné zloženie na obale.

Na základe zloženia produktu – glukóza, fruktóza, voda, uhličitan vápenatý, kyselina glukónová, alginát sodný a kofeín – gél neobsahuje žiadne živočíšne zložky. Alginát sodný pochádza z morských rias. Produkt preto zodpovedá vegánskym a vegetariánskym kritériám výživy, výrobca však vegánsku certifikáciu na produkte explicitne neuvádza.

Kombinácia s ďalšími zdrojmi kofeínu (predtréningové suplementy, kofeínové tablety, káva, energetické nápoje) zvyšuje celkový denný príjem kofeínu. Odporúčaná bezpečná denná dávka kofeínu pre zdravých dospelých je do 400 mg. Keďže jeden gél obsahuje 100 mg kofeínu, pri kombinovaní s ďalšími zdrojmi sledujte celkový príjem, aby ste predišli nežiadúcim účinkom ako nervozita, búšenie srdca alebo poruchy spánku.

Gél je primárne určený pre bežcov, cyklistov, triatlonistov a vytrvalostných športovcov, ktorí si zakladajú na prírodnom zložení bez zbytočných prísad. Hodí sa na maratón, polmaratón, dlhé cyklistické výjazdy, triatlon a Ironman. Začínajúcim športovcom odporúčame zvážiť primeranosť 100 mg kofeínu na dávku vzhľadom na individuálnu toleranciu kofeínu a dĺžku tréningu.