SiS
Go Energy + Electrolyte Gel 60 ml

SiS Go Energy + Electrolyte Gel je izotonický energetický gél určený na priebežné dopĺňanie energie a elektrolytov počas vytrvalostného výkonu. Jedna 60 ml dávka obsahuje 22 g rýchlo dostupných sacharidov (87 kcal) a elektrolyty sodík (126 mg), draslík (19 mg) a horčík. Vďaka izotonickej konzistencii ho telo prijíma bez nutnosti súčasne piť vodu, čo je praktické pri behu, cyklistike, triatlone či maratóne, kde dochádza k výraznej strate tekutín a minerálov potom.

Gél je vhodné použiť počas dlhého alebo intenzívneho tréningu, najmä v teplom prostredí, kde stúpajú straty tekutín a elektrolytov potom. Výrobca odporúča skonzumovať 1 gél (60 ml) spolu s vodou a 2x SiS GO Isotonic Energy Gel každých 60 minút na priebežné dopĺňanie energie. Ideálny je pri maratóne, cyklistických pretekoch alebo triatlone, keď vlastné zásoby sacharidov postupne klesajú a je potrebné udržať výkon aj hydratáciu.

Nie, nie je to nutné, pretože gél má izotonickú, tekutú konzistenciu, ktorá umožňuje telu prijímať sacharidy a elektrolyty bez potreby dopĺňania ďalšej vody. To ho odlišuje od bežných hypertonických gélov, ktoré si vyžadujú súčasný príjem vody na správne vstrebávanie. Podľa odporúčaného spôsobu použitia sa však v rámci celkovej stratégie príjmu počas dlhého výkonu odporúča kombinovať aj s vodou a ďalšími gélmi radu SiS GO.

Hlavný rozdiel je v obsahu elektrolytov – SiS GO Energy + Electrolyte Gel navyše obsahuje sodík (126 mg), draslík (19 mg) a horčík, ktoré bežný SiS GO Isotonic Energy Gel neobsahuje v takom rozsahu. Oba gély majú izotonickú konzistenciu a poskytujú 22 g sacharidov na dávku, avšak verzia s elektrolytmi je vhodnejšia pri dlhšom výkone, vysokej intenzite alebo tréningu v teple, kde sú straty minerálov potom výraznejšie. Výrobca odporúča ich kombinovať v pomere 1:2 každých 60 minút.

Nie, SiS Go Energy + Electrolyte Gel neobsahuje kofeín. Zloženie tvorí voda, maltodextrín (33 %), soľ, arómy, želírujúce látky, regulátory kyslosti, sladidlá (acesulfám K, sukralóza), konzervačné látky, chlorid draselný a citran horečnatý. Ide o čisto energeticko-elektrolytový produkt zameraný na dopĺňanie sacharidov a minerálov, nie na stimulačný efekt. Ak potrebujete gél so stimulačným účinkom, je vhodné hľadať produkty priamo s kofeínom v rámci radu SiS GO.

Podľa výrobcu tento gél neobsahuje alergény. Zloženie tvoria voda, maltodextrín, soľ, arómy, želírujúce látky (gélanová a xantánová guma), regulátory kyslosti, sladidlá, konzervačné látky, chlorid draselný a citran horečnatý – bez lepku, laktózy, mlieka, sóje ani orechov. Vďaka tomu je vhodný pre väčšinu športovcov s bežnými potravinovými intoleranciami, no pri závažných alergiách odporúčame skontrolovať aktuálne označenie na obale pred použitím.

Áno, zloženie gélu je čisto rastlinno-minerálneho pôvodu a neobsahuje žiadne živočíšne zložky ako želatínu, mlieko či med. Základom je voda a maltodextrín, doplnené o rastlinné želírujúce látky (gélanová a xantánová guma), regulátory kyslosti a minerálne soli. Produkt teda vyhovuje vegánskej strave, hoci výrobca produkt formálne ako vegánsky certifikovaný neuvádza priamo v dostupných údajoch.

Jedna dávka 60 ml obsahuje 22 g sacharidov, z toho len 0,7 g cukrov, a poskytuje 87 kcal energie. Gél je bez tukov a bielkovín, obsahuje 0,30 g soli, 126 mg sodíka a 19 mg draslíka. Nízky obsah cukru pri vysokom podiele maltodextrínu (33 % zloženia) zabezpečuje postupné a stabilné uvoľňovanie energie počas výkonu bez rýchleho výkyvu glykémie.

Elektrolyty sodík, draslík a horčík sa prirodzene strácajú potom počas fyzickej aktivity a ich nedostatok môže viesť k zníženej výkonnosti, kŕčom a horšej hydratácii. Jedna dávka gélu dodáva 126 mg sodíka a 19 mg draslíka spolu s horčíkom vo forme citranu horečnatého. Ich doplnenie je dôležité najmä pri dlhotrvajúcom výkone, vysokej intenzite alebo tréningu v teplom počasí, kedy sa straty potom výrazne zvyšujú.

Gél je určený predovšetkým na dlhšie alebo intenzívne vytrvalostné aktivity, ako je maratón, dlhá cyklistika alebo triatlon, kde dochádza k výraznému vyčerpaniu sacharidov a strate elektrolytov potom. Pri kratších tréningoch do približne 60 minút telo zvyčajne nepotrebuje dodatočný príjem sacharidov ani elektrolytov, preto je produkt efektívnejšie využiť pri výkonoch trvajúcich dlhšie alebo pri vysokej intenzite a teplom počasí.

Áno, výrobca priamo odporúča kombinovať SiS Go Energy + Electrolyte Gel so SiS GO Isotonic Energy Gel v rámci jednej stratégie príjmu sacharidov a tekutín. Konkrétne odporúčanie je skonzumovať 1 gél s elektrolytmi spolu s vodou a 2 gélmi SiS GO Isotonic Energy Gel každých 60 minút počas dlhého výkonu. Táto kombinácia zabezpečuje priebežný prísun energie aj minerálov bez nutnosti meniť produkty medzi sebou.