BCAA

BCAA su skupina od tri esencijalne aminokiseline: leucin, izoleucin i valin. Ove aminokiseline igraju ključnu ulogu u rastu i obnovi mišića, što ih čini idealnim izbor za one koji žele maksimizirati svoje rezultate. Glavna prednost BCAA je njihova sposobnost da stimuliraju sintezu mišićnih proteina, što je proces odgovoran za rast i obnovu mišića. Leucin je posebno ključni igrač u ovom procesu i pokazalo se da aktivira anaboličke puteve u tijelu. Uključivanjem BCAA u svoj režim suplementacije, možete pospješiti oporavak mišića, smanjiti bol u mišićima i potaknuti rast čistih mišića.