Acides aminés

La tyrosine n'est pas un acide aminé essentiel, notre corps est donc capable de la produire - même si c'est en très petite quantité - à partir de la phénylalanine acide aminé essentiel. On la trouve également sous sa forme naturelle dans la banane, l'avocat et dans la plupart des aliments riches en protéines comme la viande, les produits laitiers et les œufs.

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La tyrosine est l'un des 20 acides aminés standard que les cellules utilisent pour synthétiser les protéines. La L-Tyrosine alimentaire est fournie par des apports mixtes de protéines alimentaires provenant de différentes sources et elle peut également être consommée sous forme de compléments. Les athlètes ont tendance à prendre de la L-Tyrosine pure avant les séances d'entraînement, en particulier avec de la caféine.

Complément alimentaire non aromatisé contenant des acides aminés ramifiés avec un rapport optimal 2:1:1 et la même quantité de L-Glutamine micronisée. La L-Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans l'organisme, constituant plus de 60 % du pool d'acides aminés libres dans les muscles squelettiques et plus de 20 % des acides aminés circulants totaux. Les acides aminés BCAA sont les éléments constitutifs des protéines. Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire.

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La L-tyrosine est un acide aminé non essentiel, dont la présence influence positivement le métabolisme. Dans des conditions normales, l'organisme est capable de créer de la L-tyrosine à partir de la L-phénylalanine, mais lors d'une activité physique exigeante ou à la suite d'erreurs alimentaires, une carence peut se produire, et il convient donc de compléter cet acide aminé dans de tels cas.

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