BCAA

BCAA sunt un grup de trei aminoacizi esențiali: leucina, izoleucina și valina. Acești aminoacizi joacă un rol cheie în creșterea și repararea mușchilor, ceea ce îi face o alegere ideală pentru cei care doresc să își maximizeze rezultatele .Principalul avantaj al BCAA-urilor este capacitatea lor de a stimula sinteza proteinelor musculare, care este procesul responsabil pentru creșterea și repararea mușchilor. Leucina, în special, este un jucător cheie în acest proces și s-a demonstrat că activează căile anabolice din organism. Prin încorporarea BCAA în regimul dumneavoastră de suplimente, puteți promova recuperarea musculară, reduce durerile musculare și promova creșterea musculară slabă.