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Ashwagandha ist eine Pflanze aus Südostasien, die als altes Adaptogen verwendet wird. Obwohl sie nicht zur Familie der Ginsenggewächse, sondern zur Familie der Kartoffelgewächse gehört, wird sie oft als indischer Ginseng bezeichnet, weil sie in der ayurvedischen Medizin auf die gleiche Weise verwendet wird wie Ginseng in der chinesischen Medizin. Häufig trifft man auch auf den Namen Traumbeere. Die Wurzeln und Blätter der Pflanze werden meist in getrockneter und gemahlener Form im Alltag verwendet, auch in Shakes, gemischt mit verschiedenen pastösen Speisen.

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