BCAA

BCAA er en gruppe af tre essentielle aminosyrer: leucin, isoleucin og valin. Disse aminosyrer spiller en nøglerolle i muskelvækst og -reparation, hvilket gør dem til et ideelt valg for dem, der ønsker at maksimere deres resultater .Den største fordel ved BCAA er deres evne til at stimulere muskelproteinsyntesen, som er den proces, der er ansvarlig for muskelvækst og -reparation. Især leucin er en nøglespiller i denne proces og har vist sig at aktivere anabolske veje i kroppen. Ved at inkorporere BCAA i dit kosttilskudsprogram kan du fremme muskelrestitution, reducere muskelømhed og fremme muskelvækst.