Per4m Nutrition
Micronised Creatine 150 g
La créatine monohydrate est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés dans le domaine de la nutrition sportive. Cette substance d'origine naturelle joue un rôle clé dans la production d'adénosine triphosphate (ATP), qui est la principale source d'énergie des cellules. Des études confirment que la créatine monohydrate améliore efficacement les performances physiques lors d'efforts courts et de haute intensité, comme la musculation, le CrossFit ou le sprint.
Per4m Nutrition Micronised Creatine - monohydrate de créatine micronisée
La créatine monohydrate est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés dans le domaine de la nutrition sportive. Cette substance d'origine naturelle joue un rôle clé dans la production d'adénosine triphosphate (ATP), qui est la principale source d'énergie des cellules. Des études confirment que la créatine monohydrate améliore efficacement les performances physiques lors d'efforts courts et de haute intensité, comme la musculation, le CrossFit ou le sprint.
Grâce à sa forme micronisée (particules plus fines), cette créatine se dissout plus facilement, ce qui améliore son absorption et sa digestibilité globale. Ce produit est le choix idéal pour les sportifs qui veulent repousser leurs limites et optimiser leurs résultats lors d'activités à haute intensité.
Avantages
- Amélioration des performances : une plus grande efficacité lors d'efforts physiques intenses.
- Explosivité maximale : favorise la force et la vitesse lors de séries répétées.
- Excellente absorption : la forme micronisée assure une meilleure digestion sans effort inutile.
- Récupération d'énergie : favorise la production d'ATP, permettant ainsi de reconstituer les réserves d'énergie pendant l'entraînement.
Mode d'emploi
Mélange une cuillère (3 g de poudre) avec de l'eau ou du jus. Phase de charge: prends une portion quatre fois par jour pendant cinq jours. Phase d'entretien: continue à prendre une portion par jour selon tes besoins. À prendre avant ou après l'effort.
Mode d'emploi
Mélange une cuillère (3 g de poudre) avec de l'eau ou du jus. Phase de charge: prends une portion quatre fois par jour pendant cinq jours. Phase d'entretien: continue à prendre une portion par jour selon tes besoins. À prendre avant ou après l'effort.
Supplément d'information
| 150 g | non aromatisé | ||
| Taille de la portion : 3 g | |||
| Portions par récipient : 50 | |||
| Information nutritionnelle | Par portion (3 g) | 100 g | % AR * |
| Créatine monohydrate | 3000 mg | 99999 mg | ** |
| *% AR * - Indice nutritionnel de référence. Apport de référence d'un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal). | |||
| **% AR * n'est pas déterminé | |||
| Ingrédients | |||
| Monohydrate de créatine. | |||
| Information allergène | |||
| Ne contient pas d'allergènes. | |||
| Avertissement | |||
Conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière, à une température ne dépassant pas 25 °C, hors de portée des jeunes enfants. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée. |
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