- Créatine monohydrate 1706mg
Scitec Nutrition
Creatine Bites 240 comprimés
Scitec Nutrition Creatine Bites sont des comprimés à croquer à la créatine monohydrate pour une supplémentation quotidienne pratique et simple, sans shaker – parfaits à la maison, au travail ou en déplacement.
Scitec Nutrition Creatine Bites - comprimés à croquer à base de créatine monohydrate pour une utilisation quotidienne simple et pratique
Scitec Nutrition Creatine Bites vous apportent de la créatine monohydrate sous forme de comprimés à croquer pratiques, que vous pouvez prendre n'importe où sans avoir besoin d'un shaker ou de préparer une boisson. Ils constituent une façon confortable d'intégrer la créatine à votre supplémentation quotidienne à la maison, au travail ou en déplacement.
La créatine est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés et les plus appréciés dans le domaine de la nutrition sportive. La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices de haute intensité et de courte durée. Un effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3 g de créatine, ce qui en fait un soutien fiable pour l'entraînement en force et d'autres formes de performances sportives.
Le produit convient aux athlètes, aux culturistes et aux personnes actives à la recherche d'une alternative pratique à la créatine en poudre classique. De plus, il est sans gluten, sans lactose et faible en sucre.
Avantages
- créatine monohydrate sous forme de comprimés à croquer pratiques
- pas besoin de mélanger avec de l'eau ou d'utiliser un shaker
- la créatine augmente les performances physiques lors d'exercices de haute intensité et de courte durée
- adapté à la supplémentation quotidienne et à l'entraînement en force
- facile à utiliser à la maison, au travail et en déplacement
- sans gluten
- sans lactose
- faible en sucre
Une forme pratique sans compromis
Les Creatine Bites permettent une supplémentation confortable en créatine monohydrate sans avoir à mélanger de boissons. Il suffit de croquer le nombre recommandé de comprimés et vous pouvez continuer votre journée.
La forme à croquer est idéale pour l'entraînement en force, au travail, en voyage ou partout où l'eau et le shaker ne sont pas à portée de main.
Mode d'emploi
Prendre 2 comprimés à croquer, 2 fois par jour.
Foire aux questions (FAQ)
Qu'est-ce que Scitec Nutrition Creatine Bites ?
Scitec Nutrition Creatine Bites sont des comprimés à croquer à base de créatine monohydrate. Une dose (2 comprimés) contient 1706 mg de créatine monohydrate, dont 1500 mg de créatine pure. Leur avantage est qu'ils se consomment directement par mastication, sans eau ni shaker. Le paquet contient 240 comprimés, soit 60 doses.
Comment consommer Scitec Nutrition Creatine Bites ?
La dose recommandée est de 2 comprimés à croquer, deux fois par jour, soit 4 comprimés au total. Ils se mâchent simplement. Cette dose permet d'atteindre environ 3 g de créatine pure par jour, le seuil reconnu pour améliorer les performances physiques.
Quand prendre Creatine Bites, avant ou après l'entraînement ?
Le timing n'est pas critique ; la régularité est la clé pour maintenir les stocks musculaires. Il est conseillé de répartir les 4 comprimés en deux prises quotidiennes, par exemple matin et soir, ou avant et après l'entraînement.
Une phase de charge est-elle nécessaire ?
Non, il n'est pas nécessaire de procéder à une phase de charge. La dose recommandée de 2 fois 2 comprimés par jour suffit à saturer les muscles et maintenir les effets bénéfiques sur le long terme.
Quelle quantité de créatine par dose ?
Une dose de 2 comprimés contient 1500 mg de créatine pure. Avec 4 comprimés par jour, vous atteignez les 3 g recommandés pour l'efficacité sportive.
Les Creatine Bites sont-ils sans gluten et sans lactose ?
Oui, ils sont garantis sans gluten et sans lactose, ce qui les rend adaptés aux personnes souffrant d'intolérances alimentaires.
Quel est le goût ?
Les Creatine Bites sont au goût "very berry" (fruits rouges), avec de la poudre de fraise (3,7 %) et un colorant naturel (betterave), sucrés à la sucralose.
Combien de temps dure une boîte ?
Avec 240 comprimés et une dose de 4 comprimés par jour, une boîte dure 60 jours, soit environ deux mois de supplémentation régulière.
Différence avec la poudre ?
La seule différence est la forme (comprimés à croquer vs poudre à diluer). La teneur en principe actif reste la même, mais les tablettes offrent une mobilité inégalée.
Peut-on combiner avec d'autres suppléments ?
Oui, vous pouvez les associer à des protéines, des BCAA ou des pré-entraînements sans aucune interaction négative.
Effets secondaires ?
La créatine est sûre pour les adultes en bonne santé aux doses recommandées. Une légère rétention d'eau intracellulaire peut survenir, ce qui est normal. Consultez un médecin en cas d'antécédents rénaux.
Convient aux vegans ?
Le produit ne contient pas d'ingrédients d'origine animale (pas de gélatine, ni lait), bien qu'il ne soit pas certifié vegan. Consultez l'étiquette pour vérifier les dernières mises à jour.
Pour qui sont-ils indiqués ?
Pour tout sportif pratiquant des activités à haute intensité (musculation, sprint, sports explosifs) cherchant une solution de créatine pratique et mobile.
Mode d'emploi
Prendre 2 comprimés à croquer, 2 fois par jour.
Supplément d'information
| 240 comprimés | très baie | ||
| Taille de la portion : 2 comprimés à croquer | |||
| Portions par récipient : 60 | |||
| Informations nutritionnelles | Par portion (2 comprimés à croquer) | 100 g | % AR * |
| Monohydrate de créatine | 1706 mg | 0 mg | ** |
| dont créatine | 1 500 mg | 0 mg | ** |
| * Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal) | |||
| **L'apport de référence a été établi | |||
| Ingrédients | |||
| Monohydrate de créatine 43 %, agent de charge (isomalt), concentré alimentaire colorant [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], arômes, poudre de fraise 3,7 %, anti-agglomérants (sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium), acide (acide citrique), édulcorant (sucralose). | |||
| Information allergène | |||
| Il ne contient aucun allergène. | |||
| Avertissement | |||
Conserver dans un endroit sec et frais, à une température inférieure à 25 °C, hors de portée des jeunes enfants. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes et aux femmes allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée. |
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