Scitec Nutrition
100% Creatine Monohydrate 300 g

Kreatyna jest azotowym kwasem organicznym występującym u kręgowców. Około 95% kreatyny w organizmie znajduje się w mięśniach szkieletowych. Wspomaga dostarczanie energii do wszystkich komórek, przede wszystkim mięśni, poprzez zwiększenie tworzenia się trójfosforanu adenozyny (ATP) działającego jako komórkowa rezerwa energii również na skurcze mięśni.

Korzyści

• wspomaga wzrost mięśni
• zwiększa moc i wydajność
• poprawia regenerację
• nadaje się do treningu interwałowego

100% CREATINE MONOHYDRATE zawiera najlepiej zbadaną formę kreatyny w historii. Udowodniono naukowo, że kreatyna w dziennej dawce 3 g zwiększa wydajność w kolejnych seriach krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności, takich jak trening siłowy i cardio interwałowe.

Zalecane stosowanie

Faza nasycenia: Spożywać 1 porcję (5 g) rozpuszczoną w 250 ml wody 4 razy dziennie przez pięć dni. Faza podtrzymująca: Spożywać 1 porcję (5 g) rozpuszczoną w 250 ml wody raz dziennie przed lub po treningu.