- Kreatín monohydrát 5000mg
Scitec Nutrition
100% Creatine Monohydrate 300 g
100% kreatín monohydrát najvyššej kvality a čistoty vyznačujúci sa dobrou rozpustnosťou a využiteľnosťou. 100% Creatine Monohydrate napomáha syntéze ATP, zväčšuje objem svalových buniek, maximalizuje proteínovú syntézu, podporuje rast svalov, zvyšuje silu a zlepšuje športové výkony.
- Rýchle doručenie
- 3000+ produktov ihneď k odberu
- 1.000.000+ objednávok
- Odborné poradenstvo
100% kreatín monohydrát v prášku
Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate je kreatín monohydrát najvyššej kvality a čistoty vyznačujúci sa dobrou rozpustnosťou a využiteľnosťou. Napomáha syntéze ATP, zväčšuje objem svalových buniek, maximalizuje proteínovú syntézu, podporuje rast svalov, zvyšuje silu a zlepšuje športové výkony. Zásobuje bunky energiou a zvyšuje tvorbu adenozíntrifosfátu (ATP), ktorý slúži ako energetická zásoba na bunkovej úrovni a zabezpečuje kontrakciu svalov.
Výhody
- 100% kreatín monohydrát
- vedecky overené účinky
- zvyšuje silu a výkon
- zlepšuje hydratáciu svalov
- podporuje rast svalov
- napomáha tvorbe ATP
Kreatín je organická kyselina obsahujúca dusík, ktorá sa vyskytuje v tele stavovcov. Až 95% kreatínu, ktorý sa vyskytuje v tele, sa nachádza vo svalstve. Je vedecky dokázané, že kreatín v 3 gramových denných dávkach, podporuje výkon pri cvikoch s krátkym časom trvania s výbušnou silou, vykonávaných s veľkou intenzitou, ako je napríklad posilňovanie alebo intervalový kardio tréning.
Odporúčané dávkovanie
Počas nasycovacej fázy (prvý týždeň) užite na každé 3 kg telesnej hmotnosti 1 g kreatínu. Následne užívajte polovičnú dávku. Užívajte na prázdny žalúdok, ideálne po tréningu s jednoduchými sacharidmi. Na každých 5 g kreatínu vypite aspoň 400 ml vody. Neužívajte viac ako 10 g kreatínu v jednej dávke.
Hodnotenia a recenzie
Odporúčané dávkovanie
Počas nasycovacej fázy (prvý týždeň) užite na každé 3 kg telesnej hmotnosti 1 g kreatínu. Následne užívajte polovičnú dávku. Užívajte na prázdny žalúdok, ideálne po tréningu s jednoduchými sacharidmi. Na každých 5 g kreatínu vypite aspoň 400 ml vody. Neužívajte viac ako 10 g kreatínu v jednej dávke.
Nutričné hodnoty
| 300 g | bez príchute | ||
| Veľkosť 1 dávky: 5 g | |||
| Počet dávok v balení: 60 | |||
| Nutričné hodnoty | 1 dávka (5 g) | 100 g | RVH%* |
| Kreatín monohydrát | 5000 mg | 100000 mg | ** |
| z toho kreatínu | 4420 mg | 88400 mg | ** |
| *RVH - Referenčná výživová hodnota. Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| **RVH nie je stanovené | |||
| Zloženie | |||
| Kreatín monohydrát. | |||
| Alergény | |||
| Neobsahuje alergény. | |||
