Kompava
Omega 3 30 capsule

Kompava Omega 3 este un supliment alimentar care completează aportul de acizi grași omega-3 EPA și DHA din ulei de pește. Fiecare capsulă conține 1000 mg ulei de pește cu 180 mg EPA și 120 mg DHA. EPA și DHA contribuie la funcționarea normală a inimii, iar DHA susține în plus funcția normală a creierului și a vederii. Produsul este potrivit pentru oricine consumă puțin pește gras de mare sau dorește să susțină sănătatea articulațiilor, imunitatea și recuperarea generală a organismului.

Adulții ar trebui să ia 2 capsule Kompava Omega 3 pe zi, împreună cu masa, ceea ce corespunde unui aport de 2000 mg ulei de pește, 360 mg EPA și 240 mg DHA. Copiii de la 4 ani iau 1 capsulă pe zi. Nu depășiți doza zilnică recomandată fără a consulta un medic. La un aport zilnic de cel puțin 250 mg EPA și DHA se obține un efect benefic asupra funcției normale a inimii, conform recomandărilor de specialitate.

Recomandăm să luați Kompava Omega 3 împreună cu masa – ideal în timpul mesei principale (micul dejun, prânz sau cină). Administrarea împreună cu masa îmbunătățește absorbția acizilor grași omega-3 liposolubili și reduce riscul de greață. Momentul specific al zilei contează mai puțin – mult mai importantă este regularitatea administrării zilnice. Înghițiți întotdeauna capsulele cu o cantitate suficientă de apă.

O capsulă Kompava Omega 3 conține 1000 mg ulei de pește cu un conținut total de 350 mg acizi grași omega-3, din care 180 mg EPA (acid eicosapentaenoic) și 120 mg DHA (acid docosahexaenoic). La doza zilnică de 2 capsule, veți primi în total 700 mg omega-3, 360 mg EPA și 240 mg DHA. Această doză acoperă și depășește aportul zilnic recomandat de 250 mg EPA și DHA pentru susținerea sănătății inimii.

Da, Kompava Omega 3 conține pește și produse derivate din pește, care reprezintă un alergen declarat. Produsul nu este potrivit pentru persoanele cu alergie la pește. Capsulele sunt fabricate din gelatină animală. Produsul nu conține gluten, lactoză sau soia. În caz de îndoieli sau dacă suferiți de o alergie alimentară, citiți cu atenție eticheta și consultați un medic sau farmacist înainte de utilizare.

Nu, Kompava Omega 3 nu este potrivit pentru vegani sau vegetarieni. Produsul conține ulei de pește ca sursă de acizi grași omega-3, iar capsulele sunt fabricate din gelatină animală – ambele ingrediente provin din surse animale. Veganii și vegetarienii care doresc să-și suplimenteze aportul de acizi grași omega-3 ar trebui să caute alternative pe bază de ulei de alge (algae oil), care reprezintă o sursă vegetală de DHA și EPA.

Kompava Omega 3 este sigur pentru majoritatea persoanelor la dozajul recomandat. La unii indivizi pot apărea gust de pește în gură, ușoară greață sau senzație de balonare. Aceste simptome pot fi minimizate prin administrarea capsulelor împreună cu masa. Dacă urmați un tratament cu anticoagulante (ex. warfarină), consultați un medic înainte de a începe administrarea, deoarece acizii grași omega-3 pot influența coagularea sângelui.

Da, Kompava Omega 3 este potrivit pentru copii de la 4 ani. Copiii de această vârstă iau 1 capsulă pe zi împreună cu masa. DHA conținută în fiecare capsulă (120 mg) contribuie la funcția normală a creierului, ceea ce este deosebit de important în perioada de creștere și dezvoltare. Înainte de administrarea oricărui supliment alimentar copiilor, recomandăm consultarea unui pediatru, în special dacă aceștia urmează alte tratamente medicamentoase sau prezintă probleme de sănătate.

Da, Kompava Omega 3 este potrivit pentru sportivi și persoane active. EPA și DHA contribuie la funcția normală a inimii, ceea ce este esențial în timpul efortului fizic. Acizii grași omega-3 au, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii care susțin recuperarea musculară după antrenament și sănătatea articulațiilor. Sportivii adulți iau 2 capsule pe zi împreună cu masa, ideal în cadrul mesei de după antrenament, ceea ce îmbunătățește totodată absorbția.

Da, Kompava Omega 3 poate fi combinat în siguranță cu majoritatea suplimentelor alimentare uzuale, cum ar fi vitaminele D3 și K2, magneziul, proteinele sau BCAA. Acizii grași omega-3 sunt liposolubili, prin urmare se absorb mai bine împreună cu o masă care conține grăsimi. Acordați o atenție sporită combinațiilor cu alte preparate pe bază de omega-3 sau cu medicamente anticoagulante – în acest caz, consultați un medic.

Ambele forme oferă aceleași beneficii și diferă în principal prin practicitate. Capsulele, precum Kompava Omega 3 (1000 mg ulei de pește per capsulă), sunt mai comode pentru călătorii, nu au un gust sau miros pronunțat de pește și sunt mai ușor de dozat. Uleiul de pește lichid poate fi mai economic la doze mai mari, însă este mai sensibil la oxidare după deschidere și poate avea un gust mai intens. Pentru administrarea zilnică obișnuită, majoritatea utilizatorilor preferă capsulele.

Efectele acizilor grași omega-3 se manifestă treptat, în urma unei administrări regulate zilnice. Efectul benefic al EPA și DHA asupra funcției normale a inimii se obține la un aport zilnic de minimum 250 mg. Majoritatea studiilor de specialitate indică rezultate măsurabile după 4–8 săptămâni de administrare regulată. Pentru rezultate optime, recomandăm respectarea dozajului de 2 capsule pe zi, combinat cu o dietă echilibrată și activitate fizică regulată.