Vitamine & Mineralstoffe

ALA ist ein vitaminähnliches Antioxidans. Alpha-Liponsäure wird im menschlichen Körper gebildet, ist aber auch in Brokkoli, Spinat, Hefe, Kartoffeln, Karotten, Roter Bete und rotem Fleisch enthalten. Der menschliche Körper ist auch in der Lage, sie in kleinen Mengen zu synthetisieren; es wird jedoch auch empfohlen, sie in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen. Viele sind der Meinung, dass ALA das ideale Antioxidans ist, da es sich in Fett und Wasser gleichermaßen gut auflöst. Die antioxidative Wirkung erfordert eine tägliche Dosierung von 200-300 mg.

Mega Daily One Plus ist eine fortschrittliche Multivitamin- und Mineralienformel mit 25 Inhaltsstoffen! Es enthält einen hochdosierten Vitamin-B-Komplex und Vitamin C sowie wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Selen und Zink. Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immun- und Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Ashwagandha ist eine Pflanze aus Südostasien, die als altes Adaptogen verwendet wird. Obwohl sie nicht zur Familie der Ginsenggewächse, sondern zur Familie der Kartoffelgewächse gehört, wird sie oft als indischer Ginseng bezeichnet, weil sie in der ayurvedischen Medizin auf die gleiche Weise verwendet wird wie Ginseng in der chinesischen Medizin. Häufig trifft man auch auf den Namen Traumbeere. Die Wurzeln und Blätter der Pflanze werden meist in getrockneter und gemahlener Form im Alltag verwendet, auch in Shakes, gemischt mit verschiedenen pastösen Speisen.

N-Acetyl L-Cystein (NAC) ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die deine Trainingsziele unterstützen kann. 100% NAC Aminosäure ist ein superpraktisches lösliches Pulver, das du ganz einfach zu deinen üblichen Shakes und Smoothies hinzufügen kannst. NAC kommt wie andere Aminosäuren natürlich im Eiweiß vor und hilft beim Aufbau und der Reparatur neuer Muskeln.

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Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass oxidativer Stress, der durch freie Radikale verursacht wird, an der vorzeitigen Alterung der Zellen beteiligt sein kann. Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

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