- Créatine monohydrate 5g
Amix
Creatine Monohydrate 500 g
La créatine monohydrate est sûrement le complément le plus populaire. C'est un élément de base pour faire de la créatine phosphate, qui est une source d'énergie dans les cellules. La créatine aide à améliorer les performances physiques quand on fait des exercices intenses et rapides à répétition. Pour en profiter, il suffit de prendre 3 g de créatine par jour.
Amix Creatine Monohydrate - monohydrate de créatine micronisé
La créatine monohydrate est sûrement le complément le plus populaire. C'est un élément de base pour faire de la créatine phosphate, qui est une source d'énergie dans les cellules. La créatine aide à améliorer les performances physiques quand on fait des exercices intenses et rapides à répétition. Pour en profiter, il suffit de prendre 3 g de créatine par jour.
Avantages
- améliore les performances
- accélère la récupération
- source d'énergie dans les cellules
Mode d'emploi
Mélange 3/4 de cuillère (3 g) avec 200 à 300 ml d'eau ou de jus et bois tout de suite. Prends-le environ 30 à 60 minutes avant l'entraînement. Les athlètes qui prennent de la créatine monohydrate devraient boire au moins 2000 ml d'eau par jour pour rester bien hydratés.
Évaluations et critiques
Mode d'emploi
Mélange 3/4 de cuillère (3 g) avec 200 à 300 ml d'eau ou de jus et bois tout de suite. Prends-le environ 30 à 60 minutes avant l'entraînement. Les athlètes qui prennent de la créatine monohydrate devraient boire au moins 2000 ml d'eau par jour pour rester bien hydratés.
Supplément d'information
| 500 g | non aromatisé | ||
| Taille de la dose unique : 5 g | |||
| Nombre de doses par paquet : 100 | |||
| Valeurs nutritionnelles | 1 dose (5 g) | 100 g | RVH%* |
| Valeur énergétique | 0 kJ / 0 kcal | 0 kJ / 0 kcal | ** |
| Graisses | 0 g | 0 g | ** |
| Glucides | 0 g | 0 g | ** |
| Protéine | 0 g | 0 g | ** |
| Créatine monohydrate | 5000 mg | 100000 mg | ** |
| *RVH - Valeur de référence diététique. Apport de référence d'un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| **HAP non déterminé | |||
| Ingrédients | |||
| Créatine monohydrate pure. | |||
| Information allergène | |||
| Ne contient pas d'allergènes. | |||
| Avertissement | |||
À garder dans un endroit frais et sec, à moins de 25 °C, hors de portée des enfants. Pas pour les enfants, les femmes enceintes ou qui allaitent. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. |
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