- Μονοϋδρική κρεατίνη 5g
Amix
Creatine Monohydrate 500 g
Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι πιθανώς το πιο ευρέως αποδεκτό συμπλήρωμα. Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο της δημιουργίας φωσφορικής κρεατίνης, που αποτελεί πηγή ενέργειας στα κύτταρα. Η κρεατίνη αυξάνει τη φυσική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης. Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης.
Amix Creatine Monohydrate - μικροποιημένη μονοϋδρική κρεατίνη
Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι πιθανώς το πιο ευρέως αποδεκτό συμπλήρωμα. Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο της δημιουργίας φωσφορικής κρεατίνης, που αποτελεί πηγή ενέργειας στα κύτταρα. Η κρεατίνη αυξάνει τη φυσική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης. Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης.
Οφέλη
- αυξάνει την απόδοση
- επιταχύνει την ανάρρωση
- πηγή ενέργειας στα κύτταρα
Οδηγίες χρήσης
Ανακατέψτε 3/4 μεζούρα (3 g) με 200-300 ml νερό ή χυμό και πιείτε αμέσως. Χρησιμοποιήστε περίπου 30-60 λεπτά πριν την προπόνηση. Οι αθλητές που χρησιμοποιούν μονοϋδρική κρεατίνη πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 2000 ml νερό καθημερινά για να μεγιστοποιήσουν την ενυδάτωση.
Βαθμολογίες και Κριτικές
Οδηγίες χρήσης
Ανακατέψτε 3/4 μεζούρα (3 g) με 200-300 ml νερό ή χυμό και πιείτε αμέσως. Χρησιμοποιήστε περίπου 30-60 λεπτά πριν την προπόνηση. Οι αθλητές που χρησιμοποιούν μονοϋδρική κρεατίνη πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 2000 ml νερό καθημερινά για να μεγιστοποιήσουν την ενυδάτωση.
Συμπληρωματικά γεγονότα
| 500 g | χωρίς γεύση | ||
| Μέγεθος μερίδας: 5 γρ | |||
| Μερίδες ανά δοχείο: 100 | |||
| Διατροφικές Πληροφορίες | Ανά μερίδα (5 g) | 100 g | RI%* |
| Ενέργεια | 0 kJ / 0 kcal | 0 kJ / 0 kcal | ** |
| Λίπος | 0 κύριος | 0 κύριος | ** |
| Υδατάνθρακες | 0 κύριος | 0 κύριος | ** |
| Πρωτεΐνη | 0 κύριος | 0 κύριος | ** |
| Μονοϋδρική κρεατίνη | 5000 mg | 100000 mg | ** |
| * Πρόσληψη αναφοράς κατά μέσο όρο ενήλικα (8400 kj/2000 kcal) | |||
| ** Το RI δεν έχει καθοριστεί | |||
| Συστατικά | |||
| Καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη. | |||
| Πληροφορίες για αλλεργιογόνα | |||
| Δεν περιέχει αλλεργιογόνα. | |||
| Προειδοποίηση | |||
Φυλάξτε το σε δροσερό και ξηρό μέρος, σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C, μακριά από παιδιά. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες γυναίκες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. |
|||
