BCAA:t

BCAA:t ovat kolmen välttämättömän aminohapon ryhmä: leusiini, isoleusiini ja valiini. Näillä aminohapoilla on keskeinen rooli lihasten kasvussa ja korjaamisessa, joten ne ovat ihanteellinen valinta niille, jotka haluavat maksimoida tuloksensa. BCAA:iden tärkein etu on niiden kyky stimuloida lihasproteiinisynteesiä, joka on lihasten kasvusta ja korjauksesta vastaava prosessi. Erityisesti leusiini on avainasemassa tässä prosessissa, ja sen on osoitettu aktivoivan elimistön anabolisia reittejä. Sisällyttämällä BCAA:ta lisäravinneohjelmaasi voit edistää lihasten palautumista, vähentää lihaskipuja ja edistää vähärasvaisen lihaksen kasvua.