BCAA aminosavak

BCAA-k három esszenciális aminosavból álló csoport: leucin, izoleucin és valin. Ezek az aminosavak kulcsszerepet játszanak az izomnövekedésben és -javításban, így ideálisak választás azok számára, akik szeretnékmaximalizálni eredményeiket. A BCAA fő előnyek, hogy serkentik az izomfehérje szintézist, ami az izomnövekedésért és -javulásért felelős folyamat. A leucin különösen fontos szerepet játszik ebben a folyamatban, és kimutatták, hogy aktiválja az anabolikus utakat a szervezetben. Ha a BCAA-kat beépíti étrend-kiegészítő rendszerébe, elősegítheti az izmok felépülését, csökkentheti az izomfájdalmat és elősegítheti a sovány izomnövekedést.