Kompava
Creatin Pure 500 g

Kompava Creatin Pure est composé à 100 % de créatine monohydrate. La créatine est un acide aminé naturellement présent dans l'organisme, qui sert à fournir de l'énergie aux muscles, au cerveau, au cœur et aux cellules elles-mêmes. Elle favorise la croissance de la masse musculaire, améliore la force, la dynamique et les performances physiques. Parallèlement, la créatine agit également comme un antioxydant qui protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Elle se trouve naturellement principalement dans les tissus musculaires, notamment dans la viande rouge et le poisson, c'est pourquoi elle est très demandée par les végétaliens et les végétariens. Le corps humain a la capacité de synthétiser la créatine seulement s'il y a une quantité suffisante d'acides aminés arginine, méthionine et glycine.

Elle est idéale pour les sports explosifs (bodybuilding, haltérophilie, crossfit...) pour la force et la vitesse globales. Une quantité suffisante de créatine permet de maintenir une concentration optimale d'ATP (adénosine triphosphate), sous forme de créatine phosphate, qui est utilisée pour le travail musculaire après l'épuisement des réserves de glycogène. Augmente les performances physiques lors d'exercices répétés de haute intensité avec de courts intervalles de repos. Une prise quotidienne de créatine (3 g) peut augmenter l'effet de l'entraînement de résistance et la force musculaire chez les personnes âgées de plus de 55 ans.

Avantages

• jusqu'à 5 g de créatine (Creapure®) par portion
• 100% de créatine micronisée
• augmente les performances physiques

Mode d'emploi

Mélange 1 portion (1 mesure = 5 g) dans 250 ml d'eau et consomme pendant ou après l'entraînement.