Desconto 8%

Proteínas 49,9g
Hidratos de carbono 252,1g
Gordura 4,8g

Valores por Dose 334 g

Optimum Nutrition
Serious Mass 5450 g

4,6

Gainer superior com uma quantidade maior de calorias.

Para ganhares peso a sério, precisas de calorias a sério.

O pacote contém 16 doses

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Optimum Nutrition Serious Mass - gainer superior com uma quantidade maior de calorias

O Serious Mass é a última palavra em fórmulas de ganho de peso. Com 1250 calorias por dose e 50 gramas de proteína para apoio à recuperação muscular, este pó instanciado é o batido ideal pós-treino e entre refeições para Doseares os teus objectivos. Serious Mass fornece-te as ferramentas necessárias para ganhares peso e ajudar-te a desenvolver o físico que sempre desejaste.

Benefícios

Acrescentar calorias nunca foi tão fácil ou soube tão bem
1250 calorias
50 gramas de proteína combinada
Mais de 250 gramas de hidratos de carbono sem adição de açúcar
Creatina, Glutamina e Ácido Glutâmico
25 Vitaminas e Minerais Essenciais

Optimum Nutrition Serious Mass

O Serious Mass da Optimum Nutrition é a fórmula de ganho de peso ULTIMATE. Se tens dificuldade em ganhar peso, Serious Mass vai ajudar-te a desenvolver o físico que sempre quiseste!

Instruções de utilização

Basta misturar 2 colheres de sopa com leite ou água no teu shaker Optimum Nutrition e saborear entre as refeições, após o treino e/ou antes de dormir.

Classificações e comentários

4,6

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O sabor com melhor classificação é o Bolachas&creme (7 votos)

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5 de 5 estrelas 5 / 5 Bolachas&creme

Muito eficaz e tem um sabor ótimo

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Sehr effektiv und schmeckt suprt

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5 de 5 estrelas 5 / 5 Baunilha

Material 100% original

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5 de 5 estrelas 5 / 5 Banana
5 de 5 estrelas 5 / 5 Bolachas&creme

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4 de 5 estrelas 4 / 5 Chocolate

Super

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Super

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5 de 5 estrelas 5 / 5 Manteiga de chocolate e amendoim

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5 de 5 estrelas 5 / 5 Morango

Instruções de utilização

Basta misturar 2 colheres de sopa com leite ou água no teu shaker Optimum Nutrition e saborear entre as refeições, após o treino e/ou antes de dormir.

5450 g	banana
Dose: 334 g
Doses por embalagem: 16
Declaração Nutricional	Por Dose (334 g)	100 g	% DR *
Energia	5268 kJ / 1259 kcal	1575 kJ / 376,44 kcal	63%
Gordura	4.4 g	1,32 g	6%
das quais saturadas	1.3 g	0,39 g	7%
Hidratos de carbono	251.4 g	75,17 g	97%
dos quais açúcares	29.7 g	8,88 g	33%
Sódio	605 mg	180,9 mg	**
Sal	1,513 th mais comum g	0,45 g	25%
Proteína	53.1 g	15,88 g	106%
Vitamina A	299 mcg	89,4 mcg	**
Vitamina D	2 mcg	0,6 mcg	**
Vitamina E	4 mg	1,2 mg	**
Vitamina C	22 mg	6,58 mg	**
Tiamina	0.5 mg	0,15 mg	**
Riboflavina	0.6 mg	0,18 mg	**
Niacina	7 mg	2,09 mg	**
Vitamina B6	0.7 mg	0,21 mg	**
Ácido fólico	71 mcg	21,23 mcg	**
Vitamina B12	0.5 mcg	0,15 mcg	**
Biotina	55 mcg	16,45 mcg	**
Ácido pantoténico	2 mg	0,6 mg	**
Potássio	1229 mg	367,47 mg	**
Cloreto	649 mg	194,05 mg	**
Cálcio	556 mg	166,24 mg	**
Fósforo	191 mg	57,11 mg	**
Magnésio	74 mg	22,13 mg	**
Ferro	4 mg	1,2 mg	**
Iodo	66 mcg	19,73 mcg	**
Zinco	5 mg	1,5 mg	**
Selénio	27 mcg	8,07 mcg	**
Cobre	0.6 mg	0,18 mg	**
Manganês	0.7 mg	0,21 mg	**
Crómio	130 mcg	38,87 mcg	**
Creatina mono-hidratada		0	**
L-Glutamina		0	**
Péptidos de glutamina		0	**
Colina (como bitartarato de colina)		0	**
Inositol		0	**
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kj/ 2000 kcal)
** DR não estabelecida
Ingredientes
Maltodextrina, mistura de proteínas (concentrado de soro de leite , caseinato de cálcio , clara de ovo), aromas, mistura de minerais (fosfato di-potássico, cloreto de sódio, pirofosfato férrico, óxido de zinco, gluconato de cobre, sulfato de manganês, cloreto de crómio hexa-hidratado, iodeto de potássio), corante (curcumina), triglicéridos de cadeia média (MCT), creatina mono-hidratada (0.3%), bitartarato de colina, L-glutamina, péptidos de glutamina, soro de leite em pó *, inositol, mistura de vitaminas (ácido ascórbico, acetato de vitamina E, niacinamida, biotina, acetato de vitamina A, pantotenato de cálcio D, cloridrato de piridoxina, ácido fólico, colecalciferol, cloridrato de tiamina, riboflavina, vitamina b12), edulcorante (sucralose).
Informações sobre alergénios
Contém leite, ovos e cereais com glúten.
Aviso
Mantém em local fresco e seco, a menos de 25 °C, fora do alcance das crianças. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas e mulheres a amamentar. Não excedas a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.

5450 g	baunilha
Dose: 334 g
Doses por embalagem: 16
Declaração Nutricional	Por Dose (334 g)	100 g	% DR *
Energia	5276 kJ / 1261 kcal	1578 kJ / 377,04 kcal	63%
Gordura	4.4 g	1,32 g	6%
das quais saturadas	1.3 g	0,39 g	7%
Hidratos de carbono	252.3 g	75,44 g	97%
dos quais açúcares	29.9 g	8,94 g	33%
Sódio	605 mg	180,9 mg	**
Sal	1.51 g	0,45 g	25%
Proteína	53.1 g	15,88 g	106%
Vitamina A	299.3 mcg	89,49 mcg	**
Vitamina D	1.9 mcg	0,57 mcg	**
Vitamina E	3.5 mg	1,05 mg	**
Vitamina C	21.9 mg	6,55 mg	**
Tiamina	0.5 mg	0,15 mg	**
Riboflavina	0.6 mg	0,18 mg	**
Niacina	6.7 mg	2 mg	**
Vitamina B6	0.7 mg	0,21 mg	**
Ácido fólico	71.3 mcg	21,32 mcg	**
Vitamina B12	0.5 mcg	0,15 mcg	**
Biotina	54.8 mcg	16,39 mcg	**
Ácido pantoténico	2.1 mg	0,63 mg	**
Potássio	1229.1 mg	367,5 mg	**
Cloreto	649 mg	194,05 mg	**
Cálcio	556.2 mg	166,3 mg	**
Fósforo	190.7 mg	57,02 mg	**
Magnésio	51.1 mg	15,28 mg	**
Ferro	4.3 mg	1,29 mg	**
Iodo	50.8 mcg	15,19 mcg	**
Zinco	2.7 mg	0,81 mg	**
Selénio	26.8 mcg	8,01 mcg	**
Cobre	0.5 mg	0,15 mg	**
Manganês	0.6 mg	0,18 mg	**
Crómio	130.4 mcg	38,99 mcg	**
Creatina mono-hidratada		0	**
L-Glutamina		0	**
Péptidos de glutamina		0	**
Colina (como bitartarato de colina)		0	**
Inositol		0	**
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kj/ 2000 kcal)
** DR não estabelecida
Ingredientes
Maltodextrina, mistura de proteínas (concentrado de soro de leite , caseinato de cálcio , clara de ovo), aromas, mistura de minerais (fosfato di-potássico, cloreto de sódio, pirofosfato férrico, óxido de zinco, gluconato de cobre, sulfato de manganês, cloreto de crómio hexa-hidratado, iodeto de potássio), triglicéridos intermédios ramificados (MCT), creatina mono-hidratada (0.3%), bitartarato de colina, L-glutamina, péptidos de glutamina, soro de leite em pó *, inositol, mistura de vitaminas (ácido ascórbico, acetato de vitamina E, niacinamida, biotina, acetato de vitamina A, pantotenato de cálcio D, cloridrato de piridoxina, ácido fólico, colecalciferol, cloridrato de tiamina, riboflavina, vitamina b12), edulcorante (sucralose).
Informações sobre alergénios
Contém leite, ovos e cereais com glúten.
Aviso
Mantém em local fresco e seco, a menos de 25 °C, fora do alcance das crianças. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas e mulheres a amamentar. Não excedas a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.

5450 g	bolachas&creme
Dose: 330 g
Doses por embalagem: 16
Declaração Nutricional	Por Dose (330 g)	100 g	% DR *
Energia	5297 kJ / 1266 kcal	1605 kJ / 383,6 kcal	63%
Gordura	6.2 g	1,88 g	9%
das quais saturadas	3.2 g	0,97 g	16%
Hidratos de carbono	252 g	76,36 g	97%
dos quais açúcares	26 g	7,88 g	29%
Fibra alimentar	0.6 g	0,18 g	**
Proteína	50 g	15,15 g	100%
Vitamina A	306 mcg	92,72 mcg	12%
Vitamina D	1.9 mcg	0,58 mcg	12%
Vitamina E	3.6 mg	1,09 mg	9%
Vitamina C	22 mg	6,67 mg	8%
Tiamina	0.53 mg	0,16 mg	15%
Riboflavina	0.67 mg	0,2 mg	14%
Niacina	6.9 mg	2,09 mg	13%
Vitamina B6	0.76 mg	0,23 mg	16%
Ácido fólico	75.2 mcg	22,79 mcg	11%
Vitamina B12	12 mcg	3,64 mcg	146%
Biotina	56 mcg	16,97 mcg	34%
Ácido pantoténico	2.2 mg	0,67 mg	11%
Potássio	302 mg	91,51 mg	5%
Cloreto	1099 mg	333 mg	42%
Cálcio	417 mg	126,35 mg	16%
Fósforo	624 mg	189,07 mg	27%
Magnésio	57.5 mg	17,42 mg	5%
Ferro	4.7 mg	1,42 mg	10%
Zinco	2.7 mg	0,82 mg	8%
Cobre	0.34 mg	0,1 mg	10%
Manganês	0.55 mg	0,17 mg	8%
Crómio	129 mcg	39,09 mcg	97%
Iodo	50.5 mcg	15,3 mcg	10%
Sódio	1373 mg	416,02 mg	**
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kj/ 2000 kcal)
** DR não estabelecida
Ingredientes
Maltodextrina, concentrado de soro de leite, caseinato de cálcio (emulsionante, lecitina de soja), aromas, sêmola (1.4%) (farinha de trigo, açúcar, gorduras vegetais totalmente hidrogenadas, cacau em pó desengordurado), albumina de OVO, cloreto de sódio, triglicéridos de cadeia média, fosfato de potássio, creatina mono-hidratada, bitartarato de colina, L-glutamina, péptidos de glutamina [glúten], soro de leite em pó, inositol, mistura de vitaminas (ácido L-ascórbico, nicotinamida, acetato de DL-alfa-tocoferilo, D-pantotenato de cálcio, cloridrato de piridoxina, riboflavina, cloridrato de tiamina, acetato de retinilo, ácido pteroilmonoglutâmico, D-biotina, colecalciferol, cianocobalamina), edulcorante (sucralose), óxido de magnésio, cloreto de potássio, pirofosfato férrico, óxido de zinco, gluconato de cobre, sulfato de manganês, cloreto de crómio hexa-hidratado).
Informações sobre alergénios
Contém leite, ovos e cereais com glúten.
Aviso
Mantém em local fresco e seco, a menos de 25 °C, fora do alcance das crianças. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas e mulheres a amamentar. Não excedas a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.

5450 g	chocolate
Dose: 334 g
Doses por embalagem: 16
Declaração Nutricional	Por Dose (334 g)	100 g	% DR *
Energia	5238 kJ / 1252 kcal	1566 kJ / 374,35 kcal	**
Gordura	4.8 g	1,44 g	**
das quais saturadas	1.9 g	0,57 g	**
Hidratos de carbono	252.1 g	75,38 g	**
dos quais açúcares	21.3 g	6,37 g	**
Fibra alimentar	2.8 g	0,84 g	**
Sódio	495 mg	148,01 mg	**
Proteína	49.9 g	14,92 g	**
Vitamina A	299.4 mcg	89,52 mcg	**
Vitamina D	1.9 mcg	0,57 mcg	**
Vitamina E	3.5 mg	1,05 mg	**
Vitamina C	21.9 mg	6,55 mg	**
Tiamina	0.5 mg	0,15 mg	**
Riboflavina	0.6 mg	0,18 mg	**
Niacina	6.7 mg	2 mg	**
Vitamina B6	0.7 mg	0,21 mg	**
Ácido fólico	71.3 mcg	21,32 mcg	**
Vitamina B12	0.5 mcg	0,15 mcg	**
Biotina	54.8 mcg	16,39 mcg	**
Ácido pantoténico	2.1 mg	0,63 mg	**
Potássio	1397.3 mg	417,79 mg	**
Cloreto	653.3 mg	195,34 mg	**
Cálcio	350.9 mg	104,92 mg	**
Ferro	4.2 mg	1,26 mg	**
Fósforo	166.9 mg	49,9 mg	**
Iodo	50.8 mcg	15,19 mcg	**
Magnésio	82.5 mg	24,67 mg	**
Zinco	2.7 mg	0,81 mg	**
Selénio	34.4 mcg	10,29 mcg	**
Cobre	0.5 mg	0,15 mg	**
Manganês	0.5 mg	0,15 mg	**
Crómio	130.4 mcg	38,99 mcg	**
Creatina mono-hidratada	1 g	0,3 g	**
L-Glutamina	501 mg	149,8 mg	**
Péptidos de glutamina	501 mg	149,8 mg	**
Colina (como bitartarato de colina)	607.9 mg	181,76 mg	**
Inositol	250.5 mg	74,9 mg	**
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kj/ 2000 kcal)
** DR não estabelecida
Ingredientes
Maltodextrina, mistura de proteínas (concentrado de soro de leite , caseinato de cálcio , clara de ovo), cacau em pó magro, aromas, mistura de minerais (fosfato di-potássico, cloreto de sódio, pirofosfato férrico, óxido de zinco, gluconato de cobre, sulfato de manganês, cloreto de crómio hexa-hidratado, iodeto de potássio), triglicéridos de cadeia média, creatina mono-hidratada, bitartarato de colina, L-glutamina, péptidos de glutamina, soro de leite em pó*, inositol, mistura de vitaminas (dextrose mono-hidratada, ácido ascórbico, acetato de vitamina E, niacinamida, biotina, vitamina A, pantotenato de cálcio D, cloridrato de piridoxina, ácido fólico, colecalciferol, cloridrato de tiamina, riboflavina, cobalamina), edulcorante (sucralose).
Informações sobre alergénios
Contém leite, ovos e cereais com glúten.
Aviso
Mantém em local fresco e seco, a menos de 25 °C, fora do alcance das crianças. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas e mulheres a amamentar. Não excedas a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.

5450 g	manteiga de chocolate e amendoim
Dose: 330 g
Doses por embalagem: 16
Declaração Nutricional	Por Dose (330 g)	100 g	% DR *
Energia	5314 kJ / 1270 kcal	1589 kJ / 379,73 kcal	**
Gordura	7 g	2,09 g	**
das quais saturadas	4 g	1,2 g	**
Colesterol	95 mg	28,41 mg	**
Hidratos de carbono	249 g	74,45 g	**
dos quais açúcares	26 g	7,77 g	**
Fibra alimentar	4 g	1,2 g	**
Sódio	700 mg	209,3 mg	**
Proteína	50 g	14,95 g	**
Vitamina A	5000 UI	1495 UI	**
Vitamina D	200 UI	59,8 UI	**
Vitamina E	30 UI	8,97 UI	**
Vitamina C	60 mg	17,94 mg	**
Tiamina	4.8 mg	1,44 mg	**
Riboflavina	4 mg	1,2 mg	**
Niacina	50 mg	14,95 mg	**
Vitamina B6	5 mg	1,5 mg	**
Ácido fólico	400 mcg	119,6 mcg	**
Vitamina B12	10 mcg	2,99 mcg	**
Biotina	300 mcg	89,7 mcg	**
Ácido pantoténico	25 mg	7,48 mg	**
Potássio	1300 mg	388,7 mg	**
Cálcio	600 mg	179,4 mg	**
Ferro	8 mg	2,39 mg	**
Fósforo	650 mg	194,35 mg	**
Iodo	175 mcg	52,33 mcg	**
Magnésio	170 mg	50,83 mg	**
Zinco	18 mg	5,38 mg	**
Selénio	70 mcg	20,93 mcg	**
Cobre	1.2 mg	0,36 mg	**
Manganês	2 mg	0,6 mg	**
Crómio	200 mcg	59,8 mcg	**
Molibdénio	75 mcg	22,43 mcg	**
Creatina mono-hidratada	1 g	0,3 g	**
L-Glutamina	501 mg	149,8 mg	**
Péptidos de glutamina	501 mg	149,8 mg	**
Colina (como bitartarato de colina)	607.9 mg	181,76 mg	**
Inositol	250.5 mg	74,9 mg	**
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kj/ 2000 kcal)
** DR não estabelecida
Ingredientes
Maltodextrina, mistura de proteínas (concentrado de soro de leite, caseinato de cálcio, clara de ovo, soro de leite doce), cacau (processado com lixívia), aromas naturais e artificiais, mistura de vitaminas e minerais (hidrogenofosfato de potássio, aspartato de magnésio, fosfato de cálcio, citrato de cálcio, ácido nítrico, ácido ascórbico, citrato de zinco, betacaroteno, D-pantotenato de cálcio, succinato de D-alfa-tocoferol, selenometionina, gluconato de cobre, fumarato de ferro, quelato de aminoácido de manganês, mononitrato de tiamina, cloridrato de piridoxina, riboflavina, polinicotinato de crómio, aminoácido de ácido fólico, colecalciferol, iodeto de potássio, cianocobalamina), MCT, Creamer (óleo de girassol, maltodextrina, amido alimentar modificado, hidrogenofosfato de potássio, fosfato de cálcio, tocoferóis), lecitina, sal, sucralose, acessulfame de potássio.
Informações sobre alergénios
Contém leite, ovos e cereais com glúten.
Aviso
Mantém em local fresco e seco, a menos de 25 °C, fora do alcance das crianças. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas e mulheres a amamentar. Não excedas a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.

5450 g	morango
Dose: 334 g
Doses por embalagem: 16
Declaração Nutricional	Por Dose (334 g)	100 g	% DR *
Energia	5263 kJ / 1258 kcal	1574 kJ / 376,14 kcal	**
Gordura	4.4 g	1,32 g	**
das quais saturadas	1.6 g	0,48 g	**
Hidratos de carbono	251.9 g	75,32 g	**
dos quais açúcares	21.8 g	6,52 g	**
Sódio	547 mg	163,55 mg	**
Proteína	53.1 g	15,88 g	**
Vitamina A	299.3 mcg	89,49 mcg	**
Vitamina D	1.9 mcg	0,57 mcg	**
Vitamina E	3.5 mg	1,05 mg	**
Vitamina C	21.9 mg	6,55 mg	**
Tiamina	0.5 mg	0,15 mg	**
Riboflavina	0.6 mg	0,18 mg	**
Niacina	6.7 mg	2 mg	**
Vitamina B6	0.7 mg	0,21 mg	**
Ácido fólico	71.3 mcg	21,32 mcg	**
Vitamina B12	0.5 mcg	0,15 mcg	**
Biotina	54.8 mcg	16,39 mcg	**
Ácido pantoténico	2.1 mg	0,63 mg	**
Potássio	1012.5 mg	302,74 mg	**
Cloreto	649 mg	194,05 mg	**
Cálcio	355.7 mg	106,35 mg	**
Ferro	4.3 mg	1,29 mg	**
Fósforo	130.7 mg	39,08 mg	**
Iodo	50.8 mcg	15,19 mcg	**
Magnésio	56.8 mg	16,98 mg	**
Zinco	2.7 mg	0,81 mg	**
Selénio	42.6 mcg	12,74 mcg	**
Cobre	0.5 mg	0,15 mg	**
Manganês	0.6 mg	0,18 mg	**
Crómio	130.4 mcg	38,99 mcg	**
Creatina mono-hidratada	1 g	0,3 g	**
L-Glutamina	501 mg	149,8 mg	**
Péptidos de glutamina	501 mg	149,8 mg	**
Colina (como bitartarato de colina)	607.9 mg	181,76 mg	**
Inositol	250.5 mg	74,9 mg	**
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kj/ 2000 kcal)
** DR não estabelecida
Ingredientes
Maltodextrina, mistura de proteínas (concentrado de soro de leite , caseinato de cálcio , clara de ovo), aromas, mistura de minerais (fosfato di-potássico, cloreto de sódio, pirofosfato férrico, óxido de zinco, gluconato de cobre, sulfato de manganês, cloreto de crómio hexa-hidratado, iodeto de potássio), triglicéridos de cadeia média, creatina mono-hidratada, bitartarato de colina, L-glutamina, péptidos de glutamina, soro de leite em pó*, inositol, mistura de vitaminas (dextrose mono-hidratada, ácido ascórbico, acetato de vitamina E, niacinamida, biotina, acetato de vitamina A, pantotenato de cálcio D, piridina, ácido fólico, colecalciferol, cloridrato de tiamina, riboflavina, cobalamina), edulcorante (sucralose).
Informações sobre alergénios
Contém leite, ovos e cereais com glúten.
Aviso
Mantém em local fresco e seco, a menos de 25 °C, fora do alcance das crianças. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas e mulheres a amamentar. Não excedas a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.

Opções de compra

Sabor

Classificação

Banana
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4,3

Baunilha
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4,6

Bolachas&creme
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Manteiga de chocolate e amendoim
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4,8

Morango
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