- Proteínas 40g
- Hidratos de carbono 250g
- Gordura 8g
Rule 1
Mass Gainer 5120-5200 g
Um suplemento de alta caloria feito para atletas e qualquer pessoa que queira aumentar a ingestão diária de calorias de forma eficaz. Cada dose tem mais de 1220 kcal, até 250 g de carboidratos e 40 g de proteína de soro de leite, criando as condições ideais para ganhar massa muscular, repor a energia depois do treino e ajudar na recuperação muscular. A combinação de carboidratos simples e complexos fornece energia rápida e sustentada, enquanto uma mistura de proteína de soro de leite de alta qualidade fornece os aminoácidos essenciais necessários para o crescimento muscular.
Rule 1 Mass Gainer - ganhador de massa de alta qualidade, cheio de creatina, feito para quem tem dificuldade em ganhar peso
O Rule 1 Mass Gainer é um suplemento de alta caloria feito para atletas e qualquer pessoa que queira aumentar a ingestão de calorias de forma eficaz. Cada dose tem mais de 1220 kcal, até 250 g de carboidratos e 40 g de proteína de soro de leite, o que cria as condições ideais para construir massa muscular, repor a energia depois do treino e ajudar na recuperação muscular.
Mass Gainer foi feito especialmente para pessoas com metabolismo rápido e os chamados «hard gainers», que têm dificuldade em consumir calorias suficientes nas refeições regulares. A combinação de carboidratos simples e complexos fornece energia rápida e sustentada, enquanto uma mistura de proteína de soro de leite de alta qualidade fornece os aminoácidos essenciais necessários para o crescimento muscular.
O Rule 1 Mass Gainer também contém monohidrato de creatina, que ajuda na força e no desempenho durante treinos intensos. Graças ao seu alto teor calórico, é ideal como suplemento junto com as refeições durante o dia ou após o treino para repor energia e nutrientes.
Benefícios
- mais de 1220 kcal por porção
- até 250 g de carboidratos para repor a energia
- 40 g de proteína de soro de leite para crescimento e recuperação muscular
- Proporção de 6:1 de carboidratos para proteínas
- contém 1 g de monohidrato de creatina
- aproximadamente 9 g de BCAAs naturais
- combinação de carboidratos simples e complexos
- adequado para atletas com metabolismo rápido e que têm dificuldade em ganhar massa muscular
- ideal para aumentar a ingestão calórica diária
- Certificado pela Informed Choice® – testado regularmente para substâncias proibidas
Instruções de utilização
Mistura 1 dose (2 colheres cheias = 320–325 g) com 600–700 ml de água, leite ou a tua bebida favorita e bate bem num shaker ou liquidificador. Toma entre as refeições ou depois do treino para aumentar a ingestão calórica diária.
Classificações e comentários
- 5 de 5 estrelas 5 / 5 Creme de morango
Instruções de utilização
Mistura 1 dose (2 colheres cheias = 320–325 g) com 600–700 ml de água, leite ou a tua bebida favorita e bate bem num shaker ou liquidificador. Toma entre as refeições ou depois do treino para aumentar a ingestão calórica diária.
Factos do suplemento
| 5120-5200 g | bolachas&creme | ||
| Dose: 320 g | |||
| Doses por embalagem: 15 | |||
| Declaração Nutricional | Por Dose (320 g) | 100 g | % DR * |
| Energia | 5146 kJ / 1230 kcal | 1611 kJ / 384,99 kcal | ** |
| Gordura | 6 g | 1,88 g | ** |
| das quais saturadas | 3 g | 0,94 g | ** |
| Hidratos de carbono | 252 g | 78,88 g | ** |
| dos quais açúcares | 14 g | 4,38 g | ** |
| dos quais açúcares adicionados | 10 g | 3,13 g | ** |
| Fibra | 1 g | 0,31 g | ** |
| Proteína | 40 g | 12,52 g | ** |
| Sal | 1,03 g | 0,32 g | ** |
| Colesterol | 165 mg | 51,65 mg | 55% |
| Cálcio | 360 mg | 112,68 mg | 28% |
| Ferro | 1,4 mg | 0,44 mg | 8% |
| Sódio | 410 mg | 128,33 mg | 18% |
| Potássio | 390 mg | 122,07 mg | 8% |
| Creatina mono-hidratada | 1 g | 0,31 g | ** |
| *% DR * - Valor de referência dietético. Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| ** DR não estabelecida | |||
| Ingredientes | |||
| Mistura de carboidratos (maltodextrina, farelo de arroz orgânico, amido de ervilha [Carb10®]), mistura de proteínas (concentrado de proteína de soro de leite, isolado de proteína de soro de leite, hidrolisado de proteína de soro de leite), aromatizantes naturais e artificiais, pedaços de biscoito (amido de tapioca, farinha de arroz, açúcar, cacau [processado com álcali], óleo de palma, sal, licor de chocolate, aroma natural, bicarbonato de sódio), contém 2% ou menos de goma guar, sucralose, acessulfame de potássio, extrato de folhas de estévia, lecitina de soja, lecitina de girassol. | |||
| Informações sobre alergénios | |||
| Tem soja, leite ou coisas feitas com eles. | |||
| Aviso | |||
Guarde num lugar seco e escuro, a uma temperatura abaixo de 25 °C, fora do alcance de crianças pequenas. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas ou mulheres a amamentar. Não exceda a dose diária recomendada. |
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| 5120-5200 g | chocolate fudge | ||
| Dose: 325 g | |||
| Doses por embalagem: 15 | |||
| Declaração Nutricional | Por Dose (325 g) | 100 g | % DR * |
| Energia | 5272 kJ / 1260 kcal | 1624 kJ / 388,08 kcal | ** |
| Gordura | 8 g | 2,46 g | ** |
| das quais saturadas | 4 g | 1,23 g | ** |
| Hidratos de carbono | 254 g | 78,23 g | ** |
| dos quais açúcares | 14 g | 4,31 g | ** |
| dos quais açúcares adicionados | 10 g | 3,08 g | ** |
| Fibra | 7 g | 2,16 g | ** |
| Proteína | 40 g | 12,32 g | ** |
| Sal | 0,88 g | 0,27 g | ** |
| Colesterol | 160 mg | 49,28 mg | 53% |
| Cálcio | 360 mg | 110,88 mg | 28% |
| Ferro | 8 mg | 2,46 mg | 44% |
| Sódio | 350 mg | 107,8 mg | 15% |
| Potássio | 1240 mg | 381,92 mg | 26% |
| Creatina mono-hidratada | 1 g | 0,31 g | ** |
| *% DR * - Valor de referência dietético. Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| ** DR não estabelecida | |||
| Ingredientes | |||
| Mistura de carboidratos (maltodextrina, farelo de arroz orgânico, amido de ervilha [Carb10®]), mistura de proteínas (concentrado de proteína de soro de leite, isolado de proteína de soro de leite, hidrolisado de proteína de soro de leite), cacau (processado com álcali), contém 2% ou menos de aromatizantes naturais e artificiais, goma guar, sucralose, acessulfame de potássio, extrato de folha de estévia, lecitina de soja, lecitina de girassol. | |||
| Informações sobre alergénios | |||
| Tem soja, leite ou coisas feitas com eles. | |||
| Aviso | |||
Guarde num lugar seco e escuro, a uma temperatura abaixo de 25 °C, fora do alcance de crianças pequenas. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas ou mulheres a amamentar. Não exceda a dose diária recomendada. |
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| 5120-5200 g | creme de morango | ||
| Dose: 324 g | |||
| Doses por embalagem: 15 | |||
| Declaração Nutricional | Por Dose (324 g) | 100 g | % DR * |
| Energia | 5188 kJ / 1240 kcal | 1603 kJ / 383,16 kcal | ** |
| Gordura | 6 g | 1,85 g | ** |
| das quais saturadas | 2,5 g | 0,77 g | ** |
| Hidratos de carbono | 255 g | 78,8 g | ** |
| dos quais açúcares | 18 g | 5,56 g | ** |
| dos quais açúcares adicionados | 9 g | 2,78 g | ** |
| Fibra | 1 g | 0,31 g | ** |
| Proteína | 40 g | 12,36 g | ** |
| Sal | 1,32 g | 0,41 g | ** |
| Colesterol | 170 mg | 52,53 mg | 57% |
| Cálcio | 320 mg | 98,88 mg | 25% |
| Ferro | 0,7 mg | 0,22 mg | 4% |
| Sódio | 520 mg | 160,68 mg | 23% |
| Potássio | 380 mg | 117,42 mg | 8% |
| Creatina mono-hidratada | 1 g | 0,31 g | ** |
| *% DR * - Valor de referência dietético. Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| ** DR não estabelecida | |||
| Ingredientes | |||
| Mistura de carboidratos (maltodextrina, farelo de arroz orgânico, amido de ervilha [Carb10®]), mistura de proteínas (concentrado de proteína de soro de leite, isolado de proteína de soro de leite, hidrolisado de proteína de soro de leite), aromatizantes naturais e artificiais, contém 2% ou menos de goma guar, raiz de beterraba em pó, sucralose, acessulfame de potássio, extrato de folhas de estévia, lecitina de soja, lecitina de girassol. | |||
| Informações sobre alergénios | |||
| Tem soja, leite ou coisas feitas com eles. | |||
| Aviso | |||
Guarde num lugar seco e escuro, a uma temperatura abaixo de 25 °C, fora do alcance de crianças pequenas. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas ou mulheres a amamentar. Não exceda a dose diária recomendada. |
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| 5120-5200 g | manteiga de chocolate e amendoim | ||
| Dose: 322 g | |||
| Doses por embalagem: 15 | |||
| Declaração Nutricional | Por Dose (322 g) | 100 g | % DR * |
| Energia | 5146 kJ / 1230 kcal | 1601 kJ / 382,53 kcal | ** |
| Gordura | 8 g | 2,49 g | ** |
| das quais saturadas | 4 g | 1,24 g | ** |
| Hidratos de carbono | 250 g | 77,75 g | ** |
| dos quais açúcares | 18 g | 5,6 g | ** |
| dos quais açúcares adicionados | 8 g | 2,49 g | ** |
| Fibra | 8 g | 2,49 g | ** |
| Proteína | 40 g | 12,44 g | ** |
| Sal | 1,63 g | 0,51 g | ** |
| Colesterol | 155 mg | 48,21 mg | 91% |
| Cálcio | 340 mg | 105,74 mg | 26% |
| Ferro | 8 mg | 2,49 mg | 44% |
| Sódio | 650 mg | 202,15 mg | 28% |
| Potássio | 1180 mg | 366,98 mg | 25% |
| Creatina mono-hidratada | 1 g | 0,31 g | ** |
| *% DR * - Valor de referência dietético. Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| ** DR não estabelecida | |||
| Ingredientes | |||
| Mistura de carboidratos (maltodextrina, farelo de arroz orgânico, amido de ervilha [Carb10®]), mistura de proteínas (concentrado de proteína de soro de leite, isolado de proteína de soro de leite, hidrolisado de proteína de soro de leite), Cacau (processado com álcali), aromas naturais e artificiais, contém 2% ou menos de goma guar, sal, sucralose, acessulfame de potássio, extrato de folhas de estévia, lecitina de soja, lecitina de girassol. | |||
| Informações sobre alergénios | |||
| Tem soja, leite ou coisas feitas com eles. | |||
| Aviso | |||
Guarde num lugar seco e escuro, a uma temperatura abaixo de 25 °C, fora do alcance de crianças pequenas. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas ou mulheres a amamentar. Não exceda a dose diária recomendada. |
|||
| 5120-5200 g | vanilla creme | ||
| Dose: 325 g | |||
| Doses por embalagem: 15 | |||
| Declaração Nutricional | Por Dose (325 g) | 100 g | % DR * |
| Energia | 5188 kJ / 1240 kcal | 1598 kJ / 381,92 kcal | ** |
| Gordura | 6 g | 1,85 g | ** |
| das quais saturadas | 3 g | 0,92 g | ** |
| Hidratos de carbono | 256 g | 78,85 g | ** |
| dos quais açúcares | 14 g | 4,31 g | ** |
| dos quais açúcares adicionados | 9 g | 2,77 g | ** |
| Fibra | 2 g | 0,62 g | ** |
| Proteína | 40 g | 12,32 g | ** |
| Sal | 1,3 g | 0,4 g | ** |
| Colesterol | 175 mg | 53,9 mg | 58% |
| Cálcio | 320 mg | 98,56 mg | 25% |
| Ferro | 0,7 mg | 0,22 mg | 4% |
| Sódio | 410 mg | 126,28 mg | 18% |
| Potássio | 520 mg | 160,16 mg | 23% |
| Creatina mono-hidratada | 1 g | 0,31 g | ** |
| *% DR * - Valor de referência dietético. Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| ** DR não estabelecida | |||
| Ingredientes | |||
| Mistura de carboidratos (maltodextrina, farelo de arroz orgânico, amido de ervilha [Carb10®]), mistura de proteínas (concentrado de proteína de soro de leite, isolado de proteína de soro de leite, hidrolisado de proteína de soro de leite), aromatizantes naturais e artificiais, contém 2% ou menos de goma guar, sucralose, acessulfame de potássio, extrato de folhas de estévia, lecitina de soja, lecitina de girassol. | |||
| Informações sobre alergénios | |||
| Tem soja, leite ou coisas feitas com eles. | |||
| Aviso | |||
Guarde num lugar seco e escuro, a uma temperatura abaixo de 25 °C, fora do alcance de crianças pequenas. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas ou mulheres a amamentar. Não exceda a dose diária recomendada. |
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