MyProtein
Clear Whey Protein + Collagen 500 g

Det er et klart valleprotein kombineret med hydrolyserede kollagenpeptider af type I fra kvæg og C-vitamin. I stedet for en tyk mælke-shake skaber det en let, frugtig drik, der minder om juice, når det blandes med vand. En portion på 25 g indeholder 21 g protein, 10 g kollagen og 52 mg C-vitamin, med kun 91 kcal. Det er velegnet til dem, der ønsker at supplere både protein og kollagen i en forfriskende form uden den klassiske cremede konsistens.

Bland én måleske (25 g pulver) med 400 ml koldt vand og ryst grundigt. Der kan dannes skum, så vent til det har lagt sig før indtagelse. Producenten anbefaler at bruge en køkkenvægt for præcis dosering. Drikken blandes kun med vand, ikke mælk, da målet er at opnå en let, klar konsistens, der minder om frugtte eller sodavand.

Drikken kan indtages efter styrke- eller udholdenhedstræning for at genopfylde proteindepoterne, men den passer også perfekt som et lettere alternativ til en almindelig proteinshake i løbet af dagen. Med sit lave fedt- og sukkerindhold er den skånsom for fordøjelsen og er derfor velegnet som en forfriskning uden for træningstidspunkter. Det nøjagtige tidspunkt er mindre vigtigt end det samlede daglige proteinindtag.

En portion på 25 g indeholder 21 g protein og 10 g kollagen med et energiindhold på 91 kcal. Proteinkomponenten udgør 91 % af produktet og stammer fra hydrolyseret valleproteinisolat og hydrolyserede kollagenpeptider af type I fra kvæg. Derudover indeholder produktet 52 mg C-vitamin pr. portion, hvilket understøtter kollagendannelsen og immunsystemets normale funktion.

Ja, produktet indeholder mælk, da hovedingrediensen er hydrolyseret valleproteinisolat afledt fra mælk. Mælk er det eneste allergen angivet i ingredienslisten, så det er ikke egnet til personer med mælkeallergi. Personer med laktoseintolerans bør være forsigtige, da det nøjagtige indhold af restlaktose ikke er deklareret.

Nej, produktet er ikke egnet til veganere eller vegetarer, da det indeholder valleprotein fra mælk og hydrolyserede kollagenpeptider af animalsk oprindelse. Kollagen findes udelukkende i animalsk væv, så der anvendes ikke plantebaserede alternativer til kollagen i dette produkt. Til en vegansk diæt bør man vælge plantebaserede proteinkilder uden kollagen.

Hovedforskellen ligger i konsistensen og anvendelsen: Klassisk valleprotein blandes med mælk eller vand til en tyk, cremet shake, mens Clear Whey Protein + Collagen blandes udelukkende med vand til en let, frugtig drik, der minder om juice. Derudover indeholder det 10 g kollagenpeptider og 52 mg C-vitamin pr. portion, hvilket almindeligt valleprotein normalt ikke gør. Proteinindholdet på 21 g pr. portion er sammenligneligt med almindelige isolater.

Separate kollagentilskud indeholder normalt kun kollagenpeptider uden et markant indhold af andre proteiner, mens dette produkt kombinerer i alt 21 g protein pr. portion (hvoraf 10 g er kollagen, og resten er hydrolyseret valleisolat). Dette giver en komplet kilde til essentielle aminosyrer fra valleproteinet, hvilket rent kollagen ikke tilbyder. Det tilsatte C-vitamin fremmer desuden kroppens egen naturlige kollagendannelse.

En pakke på 500 g indeholder 20 portioner à 25 g, hvilket svarer til ca. 20 dages forbrug ved én portion om dagen. Givet kombinationen af et højt indhold af protein (21 g), kollagen (10 g) og C-vitamin i én servering, er det et multifunktionelt produkt, der erstatter behovet for både et separat valleprotein og et kollagentilskud, hvilket ofte er mere omkostningseffektivt end at købe to separate produkter.

Produktet fås i fire smagsvarianter: Fersken-te, sort kirsebær, citron-iste og hindbær-limonade. Alle varianter er udviklet til at minde om en let frugtdrik eller iste efter blanding med vand, i stedet for en mælkeagtig proteinshake. Valget af smag er derfor ideelt til dem, der ikke bryder sig om den tykke og cremede tekstur fra almindelige valleproteiner.

Produktet indeholder sødestoffet sukralose (E955) samt skumdæmpere som siliciumdioxid og dimethylpolysiloxan, som er almindeligt anvendte og godkendte fødevaretilsætningsstoffer i anbefalede doser. Personer, der er overfølsomme over for mælkeprotein eller sødestoffer, bør overveje deres individuelle tolerance. Ved overholdelse af den anbefalede daglige dosis på 25 g er der ingen kendte alvorlige bivirkninger, men som med ethvert kosttilskud gælder reglen om ikke at overskride den anbefalede mængde.

Ja, produktet er Informed Choice-certificeret, hvilket bekræfter regelmæssig testning for stoffer forbudt i sport. Denne certificering er særligt vigtig for konkurrenceatleter, der skal være opmærksomme på oprindelsen og renheden af de kosttilskud, de bruger. Dette gør produktet til et sikkert valg for personer, der er underlagt antidopingkontrol.

Ja, produktet kan kombineres med andre almindelige kosttilskud såsom kreatin, da det ikke indeholder stimulanser eller stoffer, der modvirker disse. På grund af det lave indhold af fedt (0 g) og sukker (mindre end 0,5 g pr. portion) passer det godt ind i forskellige kostplaner, herunder kulhydratfattige diæter. Ved kombination af flere tilskud er det altid fornuftigt at holde øje med det samlede daglige indtag af protein og andre næringsstoffer.

C-vitamin, hvoraf der er 52 mg i en portion, bidrager til en normal dannelse af kollagen, som er nødvendig for en korrekt bruskfunktion, og understøtter samtidig immunsystemets normale funktion. Inklusionen i formlen supplerer effekten af de tilsatte kollagenpeptider, da kroppen behøver C-vitamin for at kunne syntetisere sit eget kollagen effektivt. Det er altså en funktionel ingrediens snarere end blot et næringstilskud.

Produktet er velegnet til aktive personer, der nemt ønsker at øge deres daglige proteinindtag og samtidig tilføje kollagen til kosten uden at skulle bruge to separate kosttilskud. Det er ideelt efter styrke- og udholdenhedstræning, i løbet af dagen som protein-supplement eller som et lettere alternativ til en klassisk mælkebaseret proteinshake for dem, der ikke bryder sig om den tykke konsistens. På grund af mælkeindholdet er det ikke egnet til personer med mælkeallergi eller veganere.