MyProtein
Clear Whey Protein + Collagen 500 g

Je to čirý syrovátkový protein kombinovaný s hydrolyzovanými hovězími kolagenními peptidy typu I a vitamínem C. Namísto hustého mléčného shaku vytváří po rozmíchání ve vodě lehký, ovocný nápoj podobný džusu. Jedna dávka 25 g obsahuje 21 g bílkovin, 10 g kolagenu a 52 mg vitamínu C, při pouze 91 kcal. Je vhodný pro lidi, kteří chtějí doplnit bílkoviny i kolagen v osvěžující formě bez klasické krémové konzistence.

Jednu odměrku, tedy 25 g prášku, smíchejte se 400 ml studené vody a důkladně protřepejte. Po protřepání se může vytvořit pěna, proto před pitím počkejte, až opadne. Výrobce doporučuje prášek pro přesné dávkování odvážit na kuchyňské váze. Nápoj se připravuje výhradně s vodou, ne s mlékem, protože cílem je dosáhnout lehké, čiré konzistence podobné ovocnému čaji nebo limonádě.

Nápoj lze pít po silovém i vytrvalostním tréninku na doplnění bílkovin, ale stejně tak se hodí i během dne jako lehčí alternativa klasického proteinového shaku. Díky nízkému obsahu tuku a cukru nezatěžuje trávení, takže je vhodný i jako osvěžující nápoj mimo trénink. Přesný čas užití není kriticky vázán na trénink, důležitější je celkový denní příjem bílkovin.

Jedna dávka 25 g obsahuje 21 g bílkovin a 10 g kolagenu, při energetické hodnotě 91 kcal. Bílkovinná složka tvoří 91 % produktu a pochází z hydrolyzovaného syrovátkového proteinového izolátu a hydrolyzovaných hovězích kolagenních peptidů typu I. Produkt navíc obsahuje 52 mg vitamínu C na dávku, který podporuje tvorbu kolagenu a normální funkci imunitního systému.

Ano, produkt obsahuje mléko, protože hlavní složkou je hydrolyzovaný syrovátkový proteinový izolát pocházející z mléka. Mléko je jediný alergen uvedený ve složení, proto není vhodný pro lidi s alergií na mléčnou bílkovinu. Osoby s intolerancí laktózy by měly zvážit konzumaci opatrně, jelikož přesný obsah zbytkové laktózy není v produktu deklarován.

Ne, produkt není vhodný pro vegany ani přísné vegetariány, protože obsahuje syrovátkový protein z mléka a hydrolyzované hovězí kolagenní peptidy živočišného původu. Kolagen se v přírodě nachází výhradně v živočišných tkáních, proto rostlinná alternativa kolagenu v tomto produktu není použita. Pro veganskou stravu je nutné hledat rostlinné bílkovinné zdroje bez kolagenu.

Hlavní rozdíl je v konzistenci a použití: klasický whey protein se míchá s mlékem nebo vodou do hustého, krémového shaku, zatímco Clear Whey Protein + Collagen se připravuje výhradně s vodou a vytváří lehký, ovocný nápoj podobný džusu. Navíc obsahuje přidaných 10 g kolagenních peptidů a 52 mg vitamínu C na dávku, což klasický whey protein standardně neposkytuje. Obsah bílkovin 21 g na dávku je srovnatelný s běžnými izoláty.

Samostatné kolagenní doplňky obvykle obsahují pouze kolagenní peptidy bez výraznějšího podílu jiných bílkovin, zatímco tento produkt kombinuje 21 g celkových bílkovin na dávku, z toho 10 g tvoří kolagen a zbytek hydrolyzovaný syrovátkový izolát. Díky tomu poskytuje i plnohodnotný zdroj esenciálních aminokyselin z whey proteinu, což čistý kolagen samostatně nenabízí. Přidaný vitamín C navíc podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.

Balení 500 g obsahuje 20 dávek po 25 g, což při doporučeném dávkování vydrží přibližně 20 dní při jedné dávce denně. Vzhledem ke kombinaci vysokého obsahu bílkovin (21 g), kolagenu (10 g) a vitamínu C v jedné porci jde o dvoufunkční produkt, který nahrazuje samostatný whey protein i kolagenní doplněk, což může být výhodnější než nákup dvou samostatných produktů.

Produkt je dostupný ve čtyřech příchutích: broskvový čaj, černá třešeň, citronový ledový čaj a malinová limonáda. Všechny příchutě jsou koncipovány tak, aby po rozmíchání ve vodě připomínaly lehký ovocný nápoj nebo ledový čaj, ne klasický mléčný proteinový shake. Výběr příchutě je proto vhodný zejména pro ty, kterým nevyhovuje hustá a krémová textura běžných whey proteinů.

Produkt obsahuje sladidlo sukralózu (E955) a protipěnivé látky jako oxid křemičitý a dimetylpolysiloxan, které jsou v doporučeném dávkování běžně používané a schválené v potravinářství. Osoby citlivé na mléčnou bílkovinu nebo sladidla by měly zvážit individuální snášenlivost. Při dodržení doporučené dávky 25 g denně nejsou známy závažné vedlejší účinky, ale jako u každého doplňku stravy platí zásada nepřekračovat doporučené množství.

Ano, produkt nese certifikaci Informed Choice, která potvrzuje pravidelné testování na látky zakázané ve sportu. Tato certifikace je důležitá zejména pro soutěžící sportovce, kteří musí dbát na původ a čistotu užívaných doplňků stravy. Díky tomu může být produkt bezpečnou volbou pro osoby podléhající antidopingovým kontrolám.

Ano, produkt lze kombinovat s jinými běžnými doplňky stravy, jako je kreatin, jelikož neobsahuje stimulanty ani složky, které by byly s nimi v rozporu. Vzhledem k nízkému obsahu tuku (0 g) a cukru (méně než 0,5 g na dávku) se dobře zařazuje do různých stravovacích plánů včetně nízkosacharidových. Při kombinování více doplňků je vhodné sledovat celkový denní příjem bílkovin a dalších živin.

Vitamín C, kterého je v jedné dávce 52 mg, přispívá k normální tvorbě kolagenu potřebné pro správnou funkci chrupavek a zároveň podporuje normální fungování imunitního systému. Jeho zařazení do receptury doplňuje účinek přidaných kolagenních peptidů, jelikož tělo potřebuje vitamín C pro efektivní syntézu vlastního kolagenu. Jde tedy o funkční, nikoliv jen výživovou složku produktu.

Produkt je vhodný pro aktivní lidi, kteří chtějí snadno zvýšit denní příjem bílkovin a zároveň zařadit kolagen do jídelníčku bez užívání dvou samostatných doplňků. Využití najde po silovém i vytrvalostním tréninku, během dne na doplnění bílkovin, nebo jako lehčí alternativa klasického mléčného proteinového shaku pro ty, kterým hustá konzistence nevyhovuje. Vzhledem k obsahu mléka není vhodný pro alergiky na mléčnou bílkovinu ani vegany.