- Rychlé doručení
- 3000+ produktů ihned k odběru
- 1.000.000+ objednávek
- Odborné poradenství
Nejnovější
Zobrazit více
Tréninkové cíle
Zobrazit více
Právě teď se vyplatí
Zobrazit více
Nejprodávanější
Zobrazit více
Články
Zobrazit více
V tomto článku se budeme zabývat fakty a mýty týkající se doplňků výživy, které jsou populární mezi těmi, kteří chtějí zlepšit své zdraví a výkon. Přinášíme informace o tom, co funguje a co ne, a ukazujeme, že mnoho představ o doplňcích výživy není založeno na skutečnosti.
Tipy, jak se připravit na maraton, cyklistický závod nebo jiné jarní sportovní události. Zahrnuje tréninkové programy, stravovací návyky, zdravotní opatření a přípravu vybavení.
Od banánů po čokoládu: Seznamte se s nejlepšími potravinami, které podporují energii a rychlou regeneraci po tréninku a zlepšují vaši sportovní výkonnost.
Kondice, ať už fyzická nebo mentální, je klíčovým faktorem zdraví a pohody. Existuje mnoho způsobů, jak trénovat, abychom zlepšili svoji kondici, ale některé metody jsou účinnější než jiné. V tomto článku se podíváme na různé tréninkové metody a jejich vliv na kondici.
Běh je jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak se udržovat fit a zlepšovat své zdraví. Mnozí běžci se však rozhodují běhat se sluchátky a hudbou, protože je to motivuje a udržuje jejich zaměstnané. Nicméně, běh bez hudby má mnoho výhod, které byste mohli přemýšlet nad tím, jestli byste se měli zbavit sluchátek a vychutnat si ticho a přírodu.
Tuky jsou pro naše tělo důležité, i když se často zdají jako nepřítel čísla jedna, pokud jde o zdraví a fitness. Nicméně, ve správných dávkách a souvislostech, tuky mohou být prospěšné pro zlepšení fitness výkonu a zdraví.
Aminokyseliny jsou základními stavebními kameny bílkovin, které jsou důležité pro růst a regeneraci svalů. Kofein je stimulant, který pomáhá zvýšit pozornost, vytrvalost a výkon. Tyto dva prvky mohou být pro sportovce cennými spojenci při snaze zlepšit svůj výkon.
Imunitní systém je zodpovědný za ochranu našeho těla před různými infekcemi a nemocemi. Aby byl v dobré kondici, je důležité dbát na správnou výživu a přijímat dostatečné množství vitaminů a minerálů.
Top proteiny
Žebříček nejlépe hodnocených proteinů za poslední období, které by se ti mohly hodit.
Zobrazit více
Top gainery
Žebříček nejlépe hodnocených gainerů za poslední období, které by se ti mohly hodit.
Zobrazit více
Top aminokyseliny
Žebříček nejlépe hodnocených aminokyselin za poslední období, které by se ti mohly hodit.
Zobrazit více
