Clean Drink
Sav:D + Creatine 330 ml

Clean Drink Sav:D + Creatine je hotový jemně perlivý funkční nápoj v 330ml plechovce. Obsahuje 2,5 g kreatin monohydrátu, 105 mg kofeinu a pět vitamínů (C, D3, K1, biotin a B12). Je vyroben s 11% obsahem jablečné šťávy a bez přidaného cukru. Hodí se pro sportovce i lidi s aktivním životním stylem, kteří hledají alternativu ke klasickým energetickým nápojům před tréninkem nebo během dne.

Jedna 330ml plechovka obsahuje 105 mg kofeinu a 2500 mg (2,5 g) kreatin monohydrátu. Kofein pomáhá zvyšovat bdělost a zlepšovat koncentraci. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaném krátkodobém, vysoce intenzivním cvičení. Tento účinek je dosažen při denním příjmu 3 g kreatinu. Složení obsahuje také extrakt z guarany.

Ano, nápoj je podle údajů výrobce vhodný pro vegany a neobsahuje alergeny. Tvoří ho perlivá voda, jablečná šťáva (11 %), kreatin monohydrát CreaBev®, kyselina jablečná, aromata, kofein, sukralóza, vitamíny a extrakt z guarany. Pokud máš citlivost na některou ze složek, před konzumací si zkontroluj úplné složení na obalu.

Nápoj neobsahuje přidaný cukr, obsahuje pouze přirozeně se vyskytující cukry z jablečné šťávy. Jedna 330ml plechovka má pouze 9,9 kcal. Ve složení je použito sladidlo sukralóza. Jde tedy o ovocný perlivý nápoj s minimem kalorií, který můžeš zařadit i do režimu s kontrolovaným energetickým příjmem.

Jedna plechovka obsahuje vitamín C (50 mg), D3 (10 mcg), K1 (20 mcg), B12 (1,25 mcg) a biotin (12,5 mcg). Vitamíny C a B12 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání a spolu s biotinem podporují správný energetický metabolismus. Vitamín D přispívá k normální činnosti svalů a vitamín K k udržení zdravého stavu kostí.

Kreatin monohydrát patří mezi nejlépe prozkoumané látky ve sportovní výživě a právě tuto formu obsahuje i tento nápoj (CreaBev®). Jiné formy kreatinu jsou podle všeobecně známých poznatků zkoumány v menší míře. Plechovka poskytuje 2,5 g kreatinu, účinek na výkon při opakovaném vysoce intenzivním cvičení se však uvádí při denním příjmu 3 g.

Pozor by si měli dát zejména lidé citliví na kofein, protože jedna plechovka obsahuje 105 mg kofeinu, který může u citlivých osob způsobit nervozitu nebo horší usínání. Nápoj obsahuje také extrakt z guarany. Pokud jsi těhotná, kojíš, užíváš léky nebo máš zdravotní problém, poraď se před konzumací s lékařem nebo lékárníkem. Dětem ho bez porady nedávej.

Kombinovat ho můžeš, ale sleduj celkový denní příjem kofeinu a kreatinu. Plechovka obsahuje 105 mg kofeinu a 2,5 g kreatinu, které se sčítají s kávou, pre-workoutem či dalším kreatinem. Účinek kreatinu je dosažen při denním příjmu 3 g, proto při doplňkovém kreatinu počítej s 2,5 g z nápoje. Při pochybnostech se poraď s lékařem nebo výživovým poradcem.