Clean Drink
Sav:D + Creatine 330 ml

Clean Drink Sav:D + Creatine är en färdig, lätt kolsyrad funktionsdryck i en 330 ml burk. Den innehåller 2,5 g kreatinmonohydrat, 105 mg koffein och fem vitaminer (C, D3, K1, biotin och B12). Den är gjord med 11 % äppeljuice och utan tillsatt socker. Den passar idrottare och personer med en aktiv livsstil som söker ett alternativ till klassiska energidrycker inför träning eller under dagen.

En 330 ml burk innehåller 105 mg koffein och 2500 mg (2,5 g) kreatinmonohydrat. Koffein bidrar till att öka vakenheten och förbättra koncentrationen. Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning under kortvarig, högintensiv träning. Denna effekt uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin. Innehållet inkluderar även guaranaextrakt.

Ja, enligt tillverkaren är drycken lämplig för veganer och innehåller inga allergener. Den består av kolsyrat vatten, äppeljuice (11 %), kreatinmonohydrat CreaBev®, äppelsyra, aromer, koffein, sukralos, vitaminer och guaranaextrakt. Om du är känslig för någon av ingredienserna, kontrollera hela innehållsförteckningen på förpackningen före konsumtion.

Drycken innehåller inget tillsatt socker, endast naturligt förekommande socker från äppeljuicen. En 330 ml burk innehåller endast 9,9 kcal. Sukralos används som sötningsmedel. Det är alltså en kolsyrad fruktdryck med ett minimum av kalorier som du kan inkludera även i en kalorikontrollerad diet.

En burk innehåller vitamin C (50 mg), D3 (10 mcg), K1 (20 mcg), B12 (1,25 mcg) och biotin (12,5 mcg). Vitamin C och B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning, och tillsammans med biotin stöder de normal energiomsättning. Vitamin D bidrar till normal muskelfunktion och vitamin K bidrar till att bibehålla normal benstomme.

Kreatinmonohydrat är en av de mest välstuderade substanserna inom sportnäring, och just denna form ingår i denna dryck (CreaBev®). Andra former av kreatin är enligt allmänt känd kunskap mindre studerade. Burken ger 2,5 g kreatin; effekten på prestationen vid upprepad högintensiv träning anges dock vid ett dagligt intag på 3 g.

Personer som är känsliga för koffein bör vara försiktiga, eftersom en burk innehåller 105 mg koffein, vilket hos känsliga individer kan orsaka nervositet eller sömnsvårigheter. Drycken innehåller även guaranaextrakt. Om du är gravid, ammar, tar mediciner eller har ett hälsotillstånd, rådfråga läkare eller apotekspersonal före konsumtion. Ge den inte till barn utan att rådfråga läkare.

Du kan kombinera dem, men håll koll på det totala dagliga intaget av koffein och kreatin. Burken innehåller 105 mg koffein och 2,5 g kreatin, vilket adderas till kaffe, PWO eller annat kreatin. Effekten av kreatin uppnås vid ett dagligt intag på 3 g, så räkna med 2,5 g från drycken om du tar extra kreatin. Vid osäkerhet, rådfråga läkare eller näringsrådgivare.