- Glucides 32,3g
- Protéine 22g
IONTMAX
ReFuel Food 60 g
La nutrition post-entraînement IONTMAX ReFuel Food contient 25 g de protéine de lactosérum CFM, des BCAA fermentés et de la L-glutamine, ainsi que des glucides et des électrolytes – le repas post-entraînement idéal pour une récupération rapide après un entraînement, une course ou tout autre effort sportif.
IONTMAX ReFuel Food - nutrition post-entraînement complète et repas de récupération avec protéine de lactosérum CFM, glucides et acides aminés BCAA
IONTMAX ReFuel Food est une nutrition post-entraînement instantanée complète (mélange protéines-glucides) conçue pour la récupération après l'entraînement, une compétition ou toute autre activité physique intense. Chaque portion associe 25 g de protéine de lactosérum CFM instantanée (WPC 80), des BCAA fermentés 2:1:1, de la L-glutamine fermentée, un complexe de glucides à absorption rapide et lente, des électrolytes et des vitamines.
Chaque dose apporte une protéine de lactosérum de haute qualité qui contribue à la croissance et au maintien de la masse musculaire. L'association de glucose, fructose, saccharose et de Palatinose™ (isomaltulose) à libération lente assure une recharge rapide et progressive de l'énergie et du glycogène après l'effort, tandis que les vitamines du groupe B et la vitamine C contribuent à un métabolisme énergétique normal et aident à réduire la fatigue et l'épuisement.
Grâce à son utilisation polyvalente, ReFuel Food convient à une préparation avec du yaourt, du fromage blanc, du lait ou de l'eau, vous permettant de préparer facilement un repas post-entraînement savoureux et nutritif après le sport, la course ou le vélo.
Avantages
- 25 g de protéine de lactosérum CFM instantanée (WPC 80) par portion
- La protéine contribue à la croissance de la masse musculaire
- La protéine contribue au maintien de la masse musculaire
- 2000 mg de BCAA fermentés 2:1:1 et de L-glutamine pour favoriser la récupération après l'effort
- Association de glucose, fructose, saccharose et de Palatinose™ (isomaltulose) à libération lente
- Recharge énergétique et glycogénique rapide et progressive après l'activité physique
- Contient du sodium et du potassium pour reconstituer les électrolytes perdus par la transpiration
- Les vitamines B3, B5, B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal
- Les vitamines B3, B5, B6, B12 et la vitamine C aident à réduire la fatigue et l'épuisement
- La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- Sans gluten
- Sans colorants artificiels
- Repas post-entraînement idéal à mélanger avec yaourt, fromage blanc, lait ou eau
Récupération complète après l'effort sportif
Après un entraînement intensif ou une course, l'organisme a besoin de reconstituer ses stocks de protéines de qualité, glucides, électrolytes et autres nutriments pour restaurer les réserves de glycogène musculaire.
IONTMAX ReFuel Food est une nutrition de récupération qui combine tous ces éléments dans une seule portion. Elle contient de la protéine de lactosérum CFM (whey), des acides aminés fermentés, une combinaison de glucides à assimilation rapide et lente, des électrolytes et des vitamines pour revitaliser l'organisme après l'effort.
Le produit est conçu pour être consommé idéalement dans les 60 minutes suivant la fin de l'effort, lorsque le corps restaure naturellement ses réserves énergétiques et entame les processus de récupération.
Des ingrédients soigneusement sélectionnés
- Concentré de protéine de lactosérum CFM instantanée (WPC 80) – protéine de haute qualité produite par la technologie Cross Flow Microfiltration (CFM). La protéine contribue à la croissance et au maintien de la masse musculaire ainsi qu'au maintien d'une ossature normale.
- Glucose – glucide à disponibilité rapide aidant à recharger l'énergie après l'effort.
- Fructose – glucide simple qui complète le profil glucidique du produit pour aider à la récupération énergétique.
- Saccharose – source de glucides complétant le profil énergétique.
- BCAA fermentés 2:1:1 (L-leucine, L-isoleucine, L-valine) – acides aminés branchés, piliers de la nutrition sportive post-entraînement.
- L-glutamine fermentée – acide aminé très apprécié des sportifs pour la supplémentation après l'effort.
- Palatinose™ (isomaltulose) – glucide à libération d'énergie progressive qui complète les sources rapides.
- Acide citrique – acide organique naturel qui ajuste le goût et apporte une note de fraîcheur.
- Arôme naturel – améliore le goût sans additifs artificiels.
- Prémélange de vitamines et minéraux – contient les vitamines B3, B5, B6, B12 et C. Les vitamines B contribuent à un métabolisme énergétique normal. Les vitamines B et C aident à réduire la fatigue. La vitamine C soutient le système immunitaire et protège les cellules contre le stress oxydatif.
- Citrate de sodium – source de sodium aidant à remplacer les électrolytes perdus par la sueur.
- Chlorure de potassium – source de potassium, essentiel à l'équilibre hydrique.
- Dioxyde de silicium – agent anti-agglomérant préservant la qualité de la poudre.
À qui s'adresse ce produit ?
IONTMAX ReFuel Food est destiné aux sportifs et personnes actives – coureurs, cyclistes, triathlètes et athlètes de force – souhaitant reconstituer leurs réserves après l'effort. Idéal après une séance de musculation ou d'endurance, il peut être préparé avec du yaourt ou du fromage blanc, constituant un repas complet et pratique remplaçant avantageusement un simple shaker de protéine.
Mode d'emploi
Mélangez 1 portion (60 g / 4 dosettes) idéalement dans 250 g de yaourt blanc ou de fromage blanc. Alternativement, vous pouvez mélanger le mélange dans environ 300 ml d'eau froide ou de lait. Après mélange, laissez reposer 2 à 3 minutes pour obtenir une texture et un goût optimaux. À consommer idéalement dans les 60 minutes après la fin de l'activité physique.
Foire aux questions (FAQ)
Qu'est-ce que IONTMAX ReFuel Food et à quoi sert-il ?
IONTMAX ReFuel Food est une nutrition post-entraînement instantanée associant, dans une portion de 60 g, 25 g de protéine de lactosérum CFM, des BCAA, de la L-glutamine, des glucides et des vitamines/minéraux. Il sert à recharger les protéines et l'énergie après le sport et remplace un repas post-entraînement classique.
Comment préparer et consommer IONTMAX ReFuel Food ?
Mélangez 1 portion (60 g) dans 250 g de yaourt ou de fromage blanc, ou 300 ml d'eau/lait. Laissez reposer 2 à 3 minutes pour une texture idéale. À consommer dans les 60 minutes après l'effort.
Quel est le meilleur moment pour prendre IONTMAX ReFuel Food ?
Dans les 60 minutes suivant l'effort. C'est à ce moment que le corps restaure le mieux ses réserves. Il n'est pas destiné à être pris avant l'effort.
Quelle est la teneur en nutriments par portion ?
Une portion de 60 g apporte 233,7 kcal, 22 g de protéines, 32,3 g de glucides (dont 32,2 g de sucres), 1,5 g de lipides et moins de 0,05 g de sel.
Le produit contient-il du gluten ?
Non, il est garanti sans gluten.
Le produit convient-il aux allergiques au lait ou lactose ?
Il contient du lait (protéine WPC 80) et ne convient donc pas aux allergiques aux protéines laitières. Pour les intolérants au lactose, une consultation médicale est recommandée.
À qui est destiné ce produit ?
Aux sportifs (course, vélo, musculation) ayant besoin de récupérer après une activité intense.
Quelle est la teneur en BCAA et glutamine ?
2000 mg de BCAA fermentés (2:1:1) et de L-glutamine par portion.
Quelle est la différence avec une whey classique ?
Contrairement à une whey simple, ReFuel Food inclut des glucides, des électrolytes et des vitamines pour une récupération complète après l'effort.
Quelle est la différence avec un gainer ?
Le gainer est souvent plus calorique et axé sur la prise de masse. ReFuel Food est équilibré pour la récupération immédiate après le sport.
Peut-on le combiner avec d'autres compléments ?
Oui, avec de la créatine par exemple. Surveillez votre apport calorique total.
Existe-t-il des effets secondaires ?
Aucun effet attendu pour les individus en bonne santé, sauf en cas d'allergie au lait.
Pourquoi ajouter du sodium et du potassium ?
Ce sont les électrolytes perdus dans la sueur. Leur remplacement est essentiel pour l'équilibre hydrique.
Quelle est la différence entre Palatinose™ et le glucose ?
Le glucose est absorbé rapidement pour une énergie immédiate ; le Palatinose™ fournit une énergie plus durable pour prolonger la phase de récupération.
Mode d'emploi
Mélangez 1 portion (60 g / 4 dosettes) idéalement dans 250 g de yaourt blanc ou de fromage blanc. Alternativement, vous pouvez mélanger le mélange dans environ 300 ml d'eau froide ou de lait. Après mélange, laissez reposer 2 à 3 minutes pour obtenir une texture et un goût optimaux. À consommer idéalement dans les 60 minutes après la fin de l'activité physique.
Supplément d'information
| 60 g | naturel | ||
| Taille de la portion : 60 g | |||
| Portions par récipient : 1 | |||
| Informations nutritionnelles | Par portion (60 g) | 100 g | % AR * |
| Énergie | 978 kJ / 233,7 kcal | 1630 kJ / 389,58 kcal | ** |
| Lipides | 1,5 g | 2,5 g | ** |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g | ** |
| Glucides | 32,3 g | 53,84 g | ** |
| dont sucres | 32,2 g | 53,68 g | ** |
| Protéines | 22 g | 36,67 g | ** |
| Sel | < 0,05 g | 0 g | ** |
| * Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal) | |||
| **Aucun apport de référence n'a été établi | |||
| Ingrédients | |||
| Concentré de protéines de lactosérum instantané CFM (WPC 80), glucose, fructose, saccharose, BCAA 2:1:1 (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), L-glutamine fermentée, Palatinose™ (isomaltulose), acide citrique, arôme naturel, prémélange de vitamines et de minéraux (vitamines B3, B5, B6, B12 et C), citrate de sodium, chlorure de potassium, dioxyde de silicium. | |||
| Information allergène | |||
| Contient du lait ou des produits dérivés du lait | |||
| Avertissement | |||
Conserver dans un endroit sec et frais, à une température inférieure à 25 °C, hors de portée des enfants. Ne convient pas aux enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. |
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