IONTMAX
FuelGel Caffeine Hydrogel 40 g

IONTMAX FuelGel Caffeine Hydrogel är en naturlig energigel baserad på hydrogelteknologi avsedd för uthållighetsidrottare. Varje dos på 40 g innehåller 25 g kolhydrater från en kombination av glukos och fruktos samt 100 mg koffein. Gelen är designad för snabb energipåfyllning och ökat fokus under löpning, cykling, triathlon eller annan långvarig fysisk aktivitet. Den innehåller inte maltodextrin, artificiella färgämnen eller konserveringsmedel.

Gelen är avsedd att konsumeras direkt under sportprestation eller längre fysisk aktivitet. Anpassa antalet geler och tidpunkten efter prestationens längd och intensitet, planerat intag av kolhydrater och totalt dagligt koffeinintag. Under ett maraton eller ett långt cykellopp används den vanligtvis med jämna mellanrum enligt din egen näringsstrategi.

Nej, gelen behöver inte sköljas ner med vatten. Hydrogelteknologin baserad på natriumalginat och kalcium skapar en behaglig konsistens som kan förtäras smidigt även vid hög intensitet – till exempel under löpning eller på cykeln. Trots detta rekommenderas kontinuerlig vätskeintag under fysisk aktivitet för att upprätthålla optimal hydrering.

En gel på 40 g innehåller 100 mg koffein, vilket motsvarar ungefär en kopp bryggkaffe eller 1,5 espresso. Det är en betydande dos som stödjer fokus och fördröjer trötthet under långvarig prestation. När du planerar din näringsstrategi, ta hänsyn till det totala dagliga intaget av koffein från alla källor inklusive kaffe, te och andra kosttillskott.

Glukos och fruktos absorberas i kroppen via olika transportmekanismer i tunntarmen. Deras kombination möjliggör ett effektivare utnyttjande av kolhydrater vid långvarig prestation jämfört med en gel med endast en sockerart. En gel innehåller 35 % glukos och 28 % fruktos, vilket totalt ger 25 g kolhydrater (100 kcal). Denna strategi rekommenderas generellt inom sportnäring för uthållighetsdiscipliner.

Hydrogelteknologin använder den naturliga biopolymeren natriumalginat från havsalger i kombination med kalcium och glukonsyra, som tillsammans skapar den karakteristiska gelstrukturen. Konsistensen är betydligt behagligare att svälja än traditionella, tjockare geler, kräver inte vatten och orsakar mindre magbesvär vid hög intensitet. För känsliga magar är detta en betydande fördel jämfört med klassiska format.

Maltodextrin är en vanlig ingrediens i många energigeler, men har ett högt glykemiskt index och vissa idrottare tål det sämre under intensiv prestation. IONTMAX FuelGel Caffeine Hydrogel ersätter maltodextrin med en kombination av glukos och fruktos, vilket överensstämmer med vår filosofi om en ren och naturlig produkt. Gelen innehåller inga artificiella färgämnen, konserveringsmedel eller artificiella smakämnen.

Nej, IONTMAX FuelGel Caffeine Hydrogel innehåller inga deklarerade allergener. Gelen består av glukos, fruktos, renat vatten, kalciumkarbonat, glukonsyra, natriumalginat och koffein. Produkten är fri från gluten, laktos, soja, ägg och nötter. Om du har en specifik allergi eller intolerans rekommenderar vi att du kontrollerar hela innehållsförteckningen på förpackningen före användning.

Baserat på innehållet – glukos, fruktos, vatten, kalciumkarbonat, glukonsyra, natriumalginat och koffein – innehåller gelen inga animaliska ingredienser. Natriumalginat kommer från havsalger. Produkten uppfyller därför kriterierna för vegansk och vegetarisk kost, även om tillverkaren inte explicit anger en vegansk certifiering på produkten.

Kombination med andra källor till koffein (pre-workout-tillskott, koffeintabletter, kaffe, energidrycker) ökar det totala dagliga koffeinintaget. Rekommenderad säker daglig dos av koffein för friska vuxna är upp till 400 mg. Eftersom varje gel innehåller 100 mg koffein, bör du hålla koll på det totala intaget vid kombination med andra källor för att undvika oönskade effekter som nervositet, hjärtklappning eller sömnstörningar.

Gelen är i första hand avsedd för löpare, cyklister, triathleter och uthållighetsidrottare som prioriterar ett naturligt innehåll utan onödiga tillsatser. Den passar för maraton, halvmaraton, långa cykelturer, triathlon och Ironman. För nybörjare rekommenderar vi att man överväger lämpligheten av 100 mg koffein per dos utifrån individuell tolerans och träningslängd.