IONTMAX
ReFuel Drink 900 g

IONTMAX ReFuel Drink är en återhämtningsdryck (post-workout) som kombinerar kolhydrater, elektrolyter, fermenterat BCAA 2:1:1 och L-glutamin. Den används för att fylla på energi, vätska och aminosyror som förbrukats under träning och passar löpare, cyklister, triatleter och styrkeidrottare. Den bör intas direkt efter träning eller tävling, helst inom 20 till 30 minuter.

Blanda en dos (60 g, motsvarande 3 skopor) i minst 500 ml kallt vatten. Drick direkt efter fysisk aktivitet, helst inom 20–30 minuter, när kroppen är som mest mottaglig för näring. Produkten är inte avsedd att användas under själva träningspasset eller som ersättning för dagligt vätskeintag.

En portion (60 g) innehåller 48 g kolhydrater, 5000 mg fermenterade BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) i förhållandet 2:1:1 samt 3000 mg fermenterat L-glutamin. Kolhydraterna kommer från en blandning av glukos, fruktos, sackaros och Palatinose™ (isomaltulos) för både snabb och långsam energipåfyllning.

Nej, IONTMAX ReFuel Drink är glutenfri och innehåller inga artificiella färgämnen. Den passar därmed idrottare med glutenkänslighet. Produkten innehåller naturliga aromer. För exakt information om allergener och eventuella spårämnen, se etiketten på den specifika förpackningen.

En vanlig sportdryck innehåller oftast bara kolhydrater och elektrolyter för att bibehålla vätskebalansen under eller efter träning. IONTMAX ReFuel Drink går ett steg längre – utöver 48 g kolhydrater och elektrolyter (natrium, kalium) innehåller den även 5000 mg fermenterade BCAA och 3000 mg L-glutamin som stöder muskelåterhämtningen. Det är en mer komplett post-workout-produkt än en vanlig hydreringsdryck.

Ja, IONTMAX ReFuel Drink kan kombineras med protein eller kreatin då de fyller olika funktioner. ReFuel Drink ger snabba kolhydrater, elektrolyter och aminosyror omedelbart efter träning, medan protein stöder muskeluppbyggnad och kreatin tas regelbundet för att öka prestationen. Vid kombination av flera kosttillskott bör du hålla koll på ditt totala intag av kolhydrater och protein under dagen.

En 900 g förpackning innehåller 15 portioner (60 g per dos). Vid användning efter varje träningspass räcker den till 15 pass. Vid ett intensivare träningsschema (t.ex. 4–5 gånger i veckan) räcker en förpackning i ungefär 3 till 4 veckor.

Produkten innehåller natriumcitrat och kaliumklorid, som ersätter natrium och kalium som förlorats genom svett. Elektrolyter är viktiga för att bibehålla hydrering, nervfunktion och muskelfunktion efter träning. I kombination med kolhydrater hjälper de kroppen att snabbare återställa vätskebalansen.

IONTMAX ReFuel Drink är primärt formulerad som en återhämtningsdryck efter träning. Tillverkaren rekommenderar den inte som en pre-workout-produkt, eftersom dess sammansättning (BCAA, glutamin, kolhydratblandning) är optimerad för återhämtningsfasen och inte för att förbereda kroppen inför prestation.

Drycken innehåller ett komplex av vitamin B3, B5, B6, B12 och vitamin C. B-vitaminerna bidrar till normal energiomsättning, medan C-vitamin stödjer immunförsvaret och skyddar cellerna mot oxidativ stress. Alla dessa vitaminer bidrar dessutom till att minska trötthet och utmattning efter fysisk ansträngning.

Produkten passar löpare, cyklister, triatleter, styrkeidrottare och alla aktiva personer som vill fylla på kolhydrater, elektrolyter och aminosyror i en och samma dos. Den är främst avsedd för återhämtning efter träning och är ett bra komplement till sportnäring för idrottare med hög fysisk belastning.

Vid rekommenderat intag (60 g blandat i minst 500 ml vatten) förväntas inga biverkningar. Produkten är fri från artificiella färgämnen och gluten. Som med alla tillskott med högt kolhydrat- och aminosyrainnehåll kan känsliga individer uppleva magbesvär vid för stort eller för snabbt intag. Vid underliggande hälsotillstånd rekommenderar vi att du konsulterar en läkare.

Kombinationen av glukos, fruktos, sackaros och Palatinose™ (isomaltulos) säkerställer både snabb och gradvis energipåfyllning. Snabba sockerarter (glukos, fruktos, sackaros) återställer glykogendepåerna omedelbart, medan Palatinose™ frisätter energin mer gradvis, vilket förlänger återhämtningseffekten utan att orsaka en snabb topp i blodsockernivån.