Prehrana

Vitamin D prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema in mišic ter tudi k vzdrževanju normalnih kosti, zob ter k normalni absorpciji/uporabi kalcija in fosforja.

Pijte v prahu z levcinom, izolevcinom in valinom.

Med treningom odpornosti in vzdržljivostnimi vajami vaše telo potrebuje energijo, tekočino in elektrolite, da lahko deluje brez izgube zmogljivosti. Scitec Isotec Race je zasnovan tako, da jih napolni med vadbo, za športnike, ki morajo ohraniti svojo zmogljivost v daljšem časovnem obdobju.

Beta-alanin je neesencialna aminokislina, ki jo mišične celice uporabljajo za sintezo karnozina. Karnozin se nahaja v visokih koncentracijah v skeletnih mišicah, prednostno pa se nahaja v najmočnejših hitrih mišičnih vlaknih tipa II. Povečanje karnozina v mišicah z dodatkom beta-alanina je vse bolj priljubljeno med izobraženimi bodybuilderji in športniki.

Magnezij prispeva k: normalni sintezi beljakovin, normalnemu delovanju živčnega sistema (nevrotransmisija in krčenje mišic, vključno s srčno mišico), zmanjševanju utrujenosti/izčrpanosti, normalni presnovi pri pridobivanju energije in ravnovesju elektrolitov. Vitamin C pomaga zaščititi celice pred oksidativnim stresom in prispeva k normalni tvorbi kolagena za normalno delovanje hrustanca, kosti, krvnih žil, dlesni, zob in kože.

Močna obnovitvena mešanica, ki vsebuje 2:1:1 aminokisline BCAA in L-glutamin, obogatena s tavrinom. BCAA + Glutamine Xpress izboljšuje in pospešuje okrevanje med in po treningu, preprečuje katabolizem, hkrati pa podpira rast mišic. Aminokisline z razvejano verigo (BCAA – L-levcin, L-izolevcin in L-valin) predstavljajo 35 % esencialnih aminokislin v mišičnih beljakovinah.

Dodatek arginina je splošna praksa med športniki in bodybuilderji.

Kreatin je dušikova organska kislina, ki se pojavlja pri vretenčarjih. Znanstveno je dokazano, da kreatin v najmanj 3 g dnevnem odmerku poveča učinkovitost pri zaporednih nizih kratkotrajne, visoko intenzivne vadbe, kot sta vadba z utežmi in intervalni kardio.