- Kohlenhydrate 22,5g
Nduranz
Nrgy Juice Bar 22.5 28 g
Der Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 ist ein weicher Frucht-Kohlenhydratriegel für Ausdauersportler – Läufer, Radfahrer und Triathleten. Dank 22,5 g schnell resorbierbarer Kohlenhydrate im wissenschaftlich fundierten 1:0,8 Glukose-Fruktose-Verhältnis liefert er während des Trainings oder Wettkampfs effizient Energie, ohne den Magen-Darm-Trakt zu belasten.
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Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 - weicher Frucht-Energie-Riegel für Läufer und Radfahrer – 22,5 g schnell resorbierbare Kohlenhydrate für eine effektive Energiezufuhr bei Ausdauerleistungen
Der Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 ist ein weicher Frucht-Energieriegel, der speziell für Ausdauersportler entwickelt wurde, die während des Trainings oder Wettkampfs eine zuverlässige Kohlenhydratzufuhr benötigen, ohne ihr Verdauungssystem zu belasten. Jeder Riegel enthält 22,5 g schnell resorbierbare Kohlenhydrate in dem wissenschaftlich bewährten Glukose-Fruktose-Verhältnis von 1:0,8, das eine effiziente Energieaufnahme unterstützt und Magenprobleme selbst bei hoher Intensität minimiert.
Dank seiner weichen Konsistenz lässt er sich beim Laufen, Radfahren oder Triathlon leicht kauen und belastet den Magen auch bei intensiven Aktivitäten nicht. Er ist frei von Maisstärke und anderen Inhaltsstoffen, die die Verdauung verlangsamen oder Blähungen verursachen könnten – damit zählt er zu den leicht bekömmlichsten Energieriegeln für Ausdauersportler. Der angenehme Fruchtgeschmack wirkt auch bei der Einnahme mehrerer Riegel während einer langen Ausfahrt, eines Marathons oder Langstreckenrennens nicht zu süß.
Im Gegensatz zu vielen anderen Sportnahrungsprodukten enthält der Riegel keine Elektrolyte. Dies ermöglicht eine flexible Kombination mit Sportgetränken oder Elektrolyt-Präparaten, ganz nach individuellem Bedarf, ohne das Risiko einer übermäßigen Mineralstoffaufnahme.
Vorteile
- 22,5 g schnell resorbierbare Kohlenhydrate pro Riegel
- Wissenschaftlich bewährtes Glukose-Fruktose-Verhältnis von 1:0,8 für maximale Energieaufnahme
- Schnelle und zuverlässige Energiequelle bei Laufen, Radfahren, Triathlon und Marathon
- Weiche Konsistenz – leicht verdaulich und ideal während der Bewegung
- Ohne Maisstärke – minimales Risiko für Blähungen und Magenbeschwerden
- Ohne Elektrolyte – ideal kombinierbar mit Sportgetränken oder Elektrolyt-Ergänzungen
- Angenehmer Fruchtgeschmack, der auch bei mehreren Riegeln nicht zu süß wirkt
- Praktisches Format – passt problemlos in die Tasche oder das Trikot
Für wen ist der Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 geeignet?
Der Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 richtet sich an Läufer, Radfahrer, Triathleten und andere Ausdauersportler, die während der Belastung regelmäßig und effizient Kohlenhydrate zuführen müssen. Er eignet sich hervorragend für lange Trainingsfahrten, Marathons, Halbmarathons, Wettkämpfe und anspruchsvolle Outdoor-Aktivitäten. Dieser leicht verdauliche Kohlenhydratriegel lässt sich ideal mit Sportgetränken, Energie-Gels oder Elektrolyt-Präparaten als Teil einer umfassenden Ernährungsstrategie für Ausdauerleistungen kombinieren.
Verzehrempfehlung
Während der Ausdauerbelastung 2 bis 4 Riegel pro Stunde konsumieren, was einer empfohlenen Zufuhr von 45 bis 90 g Kohlenhydraten pro Stunde entspricht, abhängig von Intensität und Dauer der sportlichen Aktivität. Sie können den Riegel mit Nduranz-Energiegetränken oder Gels kombinieren, um eine individuelle Energiestrategie zu erstellen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wofür wird der Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 verwendet?
Der Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 ist ein weicher Frucht-Energieriegel für Ausdauersportler. Er enthält 22,5 g Kohlenhydrate (Glukose-Fruktose 1:0,8) zur Maximierung der Energieaufnahme und Vermeidung von Magenproblemen bei langen Trainingseinheiten oder Rennen.
Wie viele Riegel sollte ich pro Stunde essen?
Wir empfehlen 2 bis 4 Riegel pro Stunde (45–90 g Kohlenhydrate). Die Menge hängt von der Intensität ab. Kombinieren Sie den Riegel idealerweise mit Nduranz-Getränken oder Gels.
Wann sollte ich den Riegel essen – vor oder während des Trainings?
Der Riegel ist primär für die Einnahme während des Sports konzipiert. Starten Sie bereits nach 20–30 Minuten, um ein stabiles Energieniveau zu halten.
Ist der Riegel für Veganer geeignet?
Ja, er ist vegan und enthält ausschließlich pflanzliche Zutaten (Fruchtmark, Zucker, Glukosesirup, Pektin, natürliche Aromen). Er ist frei von den gängigen Allergenen.
Enthält der Riegel Allergene?
Nein, der Riegel ist frei von Allergenen wie Gluten, Laktose, Soja oder Nüssen.
Warum das 1:0,8 Verhältnis?
Dieses Verhältnis nutzt unterschiedliche Transportmechanismen im Darm, wodurch die Kohlenhydrataufnahme auf bis zu 90 g pro Stunde gesteigert und das Risiko für Magenbeschwerden reduziert wird.
Enthält der Riegel Maisstärke?
Nein, er ist frei von Maisstärke, wodurch er besonders leicht verdaulich bleibt.
Kann ich ihn mit Sportgetränken kombinieren?
Ja, da der Riegel bewusst elektrolytfrei ist, lässt er sich perfekt mit Sportgetränken oder Elektrolyttabletten kombinieren.
Wie viele Kalorien hat ein Riegel?
Ein 28g-Riegel enthält 91 kcal (22,5 g Kohlenhydrate, 0 g Fett, 0 g Protein).
Welche Sorten gibt es?
Erhältlich in Schwarze Johannisbeere und Zitrus – beide Sorten sind auch bei hoher Verzehrmenge angenehm und nicht zu süß.
Unterschied zum Energie-Gel?
Der Riegel bietet eine feste, weiche Konsistenz für ein besseres Sättigungsgefühl und Abwechslung, während Gels bei extrem hoher Intensität schneller zu konsumieren sind.
Geeignet für Läufer?
Absolut, die weiche Konsistenz und der Verzicht auf Maisstärke machen ihn ideal für das Laufen, da er den Magen kaum belastet.
Warum keine Elektrolyte?
Die Abwesenheit von Elektrolyten ermöglicht eine präzise, individuelle Kontrolle der Mineralstoffzufuhr basierend auf Schweißrate und Wetterbedingungen.
Wie viele Riegel für eine 3-stündige Fahrt?
Bei mittlerer Intensität empfehlen wir 6 bis 12 Riegel (2–4 pro Stunde), um den Bedarf von 45–90 g Kohlenhydraten pro Stunde zu decken.
Verzehrempfehlung
Während der Ausdauerbelastung 2 bis 4 Riegel pro Stunde konsumieren, was einer empfohlenen Zufuhr von 45 bis 90 g Kohlenhydraten pro Stunde entspricht, abhängig von Intensität und Dauer der sportlichen Aktivität. Sie können den Riegel mit Nduranz-Energiegetränken oder Gels kombinieren, um eine individuelle Energiestrategie zu erstellen.
Nährwerte
| 28 g | blackcurrant | ||
| Portionsgröße: 28 g | |||
| Portionen pro Packung: 1 | |||
| Nährwerte | Pro Portion (28 g) | 100 g | RI%* |
| Energie | 381 kJ / 91 kcal | 1360 kJ / 324,96 kcal | ** |
| Fett | 0 g | 0 g | ** |
| davon gesättigte | 0 g | 0 g | ** |
| Kohlenhydrate | 22,5 g | 80,35 g | ** |
| davon Zucker | 20 g | 71,42 g | ** |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,43 g | ** |
| Eiweiß | 0 g | 0 g | ** |
| Salz | 0,01 g | 0,04 g | ** |
| *Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| **Es wurde kein Referenzwert festgelegt | |||
| Zutaten | |||
| Fruchtfleisch (51 %), Zucker, Glukosesirup, Geliermittel: Pektin, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Holunderbeerkonzentrat, Karamellzuckersirup, natürliche Aromen. | |||
| Informationen über Allergene | |||
| Es enthält keine Allergene. | |||
| Wichtiger Hinweis | |||
Kühl und trocken lagern, bei einer Temperatur von bis zu 25 °C. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. |
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| 28 g | citrus | ||
| Portionsgröße: 28 g | |||
| Portionen pro Packung: 1 | |||
| Nährwerte | Pro Portion (28 g) | 100 g | RI%* |
| Energie | 381 kJ / 91 kcal | 1360 kJ / 324,96 kcal | ** |
| Fett | 0 g | 0 g | ** |
| davon gesättigte | 0 g | 0 g | ** |
| Kohlenhydrate | 22,5 g | 80,35 g | ** |
| davon Zucker | 20 g | 71,42 g | ** |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,43 g | ** |
| Eiweiß | 0 g | 0 g | ** |
| Salz | 0,01 g | 0,04 g | ** |
| *Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) | |||
| **Der Referenzwert wurde festgelegt | |||
| Zutaten | |||
| Fruchtmark (51 %), Zucker, Glukosesirup, Geliermittel: Pektin, Säuerungsmittel: Zitronensäure, natürliche Aromen. | |||
| Informationen über Allergene | |||
| Es enthält keine Allergene. | |||
| Wichtiger Hinweis | |||
Kühl und trocken lagern, bei einer Temperatur von bis zu 25 °C. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. |
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