Nduranz
Nrgy Juice Bar 22.5 28 g

Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 je mehka sadna energijska ploščica, zasnovana za vzdržljivostne športnike – tekače, kolesarje in triatlonce. Vsaka ploščica vsebuje 22,5 g hitro absorbiranih ogljikovih hidratov v znanstveno dokazanem razmerju glukoze in fruktoze 1:0,8, kar maksimizira absorpcijo energije in minimizira prebavne težave. Idealna je za dovajanje energije med dolgimi treningi, maratoni, kolesarskimi turami ali dirkami.

Priporočeni odmerek je 2 do 4 ploščice na uro, kar ustreza vnosu 45 do 90 g ogljikovih hidratov na uro. Količina je odvisna od intenzivnosti in trajanja vaše aktivnosti – pri nižji intenzivnosti zadostujeta 2 ploščici, pri dolgih in zahtevnih dirkah pa lahko posežete po do 4 ploščicah. Ploščice priporočamo kombinirati z energijskimi napitki ali geli Nduranz glede na individualno prehransko strategijo.

Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 je namenjen predvsem za uporabo med vzdržljivostno aktivnostjo, ne pred njo. Hitro absorbirani ogljikovi hidrati (22,5 g na ploščico) dopolnjujejo energijo med samim naporom. Zaužijte ga kmalu po začetku aktivnosti – idealno v prvih 20–30 minutah – da ohranite stabilno raven energije skozi ves trening ali dirko.

Da, Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 je primeren za vegane. Sestavine ploščice so sadna kaša (51 %), sladkor, glukozni sirup, pektin, citronska kislina in naravne arome – vse sestavine so rastlinskega izvora. Izdelek prav tako ne vsebuje nobenih deklariranih alergenov, zato je primeren tudi za ljudi s pogostimi prehranskimi alergijami.

Ne, Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 ne vsebuje nobenih alergenov. Sestava je preprosta: sadna kaša, sladkor, glukozni sirup, pektin, citronska kislina in naravne arome. Izdelek je brez glutena, laktoze, soje in oreščkov. Primeren je torej za športnike s prehranskimi intolerancami ali alergijami na običajne alergene.

Razmerje glukoze in fruktoze 1:0,8 temelji na znanstvenih raziskavah absorpcije ogljikovih hidratov med naporom. Glukoza in fruktoza uporabljata različne transportne mehanizme v tankem črevesju, zato njuna kombinacija omogoča absorpcijo do 90 g ogljikovih hidratov na uro namesto običajnih 60 g. To razmerje hkrati znatno zmanjšuje tveganje za prebavno neudobje, napenjanje in želodčne težave med intenzivnim naporom.

Ne, Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 ne vsebuje koruznega škroba. Koruzni škrob se v nekaterih energijskih ploščicah uporablja kot polnilo, vendar lahko upočasni prebavo in povzroča napenjanje. Zaradi odsotnosti koruznega škroba sodi ta ploščica med najlažje prebavljive izdelke te vrste, kar je prednost zlasti pri teku ali triatlonu.

Da, Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 je idealen za kombinacijo s hidracijskimi napitki ali elektrolitskimi dodatki. Ploščica namerno ne vsebuje elektrolitov, kar vam omogoča natančen nadzor nad vnosom mineralov glede na trenutne pogoje in potrebe, brez tveganja za njihov prekomeren vnos. Kombinirate jo lahko tudi z energijskimi geli Nduranz in tako ustvarite celostno individualno prehransko strategijo.

Ena ploščica Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 (28 g) vsebuje 91 kcal. Energija prihaja skoraj izključno iz ogljikovih hidratov – ploščica vsebuje 22,5 g ogljikovih hidratov (od tega 20 g sladkorjev), 0 g maščob in 0 g beljakovin. Za orientacijo: pri priporočenem vnosu 2–4 ploščic na uro boste zaužili 182–364 kcal samo iz ogljikovih hidratov, kar ustreza energijskim potrebam med intenzivnim vzdržljivostnim naporom.

Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 je na voljo v dveh okusih: črni ribez in citrusi. Oba okusa sta zasnovana tako, da ostaneta prijetna tudi po zaužitju več ploščic zapored med dolgim naporom – okus ni preveč sladek ali intenziven, kar boste cenili zlasti na maratonu ali dolgi kolesarski turi.

Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 v primerjavi z energijskimi geli ponuja trdno, mehko konsistenco, ki jo mnogi športniki med dolgimi napori preferirajo zaradi boljšega občutka sitosti in psihološke raznolikosti pri prehrani. Vsebuje 22,5 g ogljikovih hidratov v razmerju glukoze in fruktoze 1:0,8, podobno kot vrhunski geli. Nasprotno pa se geli običajno zaužijejo hitreje in ne zahtevajo žvečenja, kar je lahko prednost pri zelo visoki intenzivnosti napora.

Nduranz Nrgy Juice Bar 22.5 je primeren za oba športa, kot tudi za triatlon, maraton, polmaraton in druge vzdržljivostne aktivnosti. Mehka konsistenca omogoča lahkotno žvečenje tudi med gibanjem, ne da bi obremenila prebavni sistem. Odsotnost koruznega škroba in preverjeno razmerje glukoze in fruktoze zmanjšujeta tveganje za prebavne težave, kar je pri teku zaradi večjih sunkov telesa še posebej pomembno.

Odsotnost elektrolitov v ploščici je namerna – omogoča vam fleksibilen nadzor nad vnosom natrija, magnezija in drugih mineralov glede na temperaturo, trajanje aktivnosti in osebne potrebe. Elektrolite dopolnite po potrebi preko hidracijskih napitkov ali elektrolitskih tablet, s čimer odpravite tveganje za prekomeren vnos mineralov. Ta filozofija omogoča natančnejšo in bolj individualno prehransko strategijo med tekmo.

Za triurno kolesarsko turo pri srednji intenzivnosti priporočamo 6 do 12 ploščic, torej 2 do 4 ploščice na uro, glede na intenzivnost napora. Pri vnosu 3 ploščic na uro (67,5 g ogljikovih hidratov) boste pokrili priporočen razpon 45–90 g ogljikovih hidratov na uro. Za dolge kolesarske ture priporočamo kombiniranje ploščic z energijskimi geli ali napitki Nduranz za diverzifikacijo vira energije.