SiS
Go Energy + Electrolyte Gel 60 ml

Das SiS Go Energy + Electrolyte Gel ist ein isotonisches Energie-Gel zur kontinuierlichen Zufuhr von Energie und Elektrolyten während Ausdauerleistungen. Eine 60-ml-Portion enthält 22 g schnell verfügbare Kohlenhydrate (87 kcal) sowie die Elektrolyte Natrium (126 mg), Kalium (19 mg) und Magnesium. Dank der isotonischen Konsistenz kann der Körper es ohne zusätzliches Wasser aufnehmen, was beim Laufen, Radfahren, Triathlon oder Marathon sehr praktisch ist, da dort durch Schweiß große Mengen an Flüssigkeit und Mineralien verloren gehen.

Das Gel eignet sich besonders während langer oder intensiver Trainingseinheiten, vor allem in warmen Umgebungen, wo der Verlust an Flüssigkeit und Elektrolyten durch Schweiß zunimmt. Der Hersteller empfiehlt, alle 60 Minuten 1 Gel (60 ml) zusammen mit Wasser und 2x SiS GO Isotonic Energy Gels zu verzehren. Es ist ideal bei Marathons, Radrennen oder Triathlons, wenn die eigenen Kohlenhydratspeicher allmählich zur Neige gehen und Leistung sowie Hydratation aufrechterhalten werden müssen.

Nein, dies ist nicht notwendig, da das Gel eine isotonische, flüssige Konsistenz hat, die es dem Körper ermöglicht, die Kohlenhydrate und Elektrolyte ohne zusätzliche Wasserzufuhr aufzunehmen. Dies unterscheidet es von herkömmlichen hypertonischen Gelen, die zur ordnungsgemäßen Aufnahme die gleichzeitige Wasserzufuhr erfordern. Laut Verzehrempfehlung wird es jedoch im Rahmen einer umfassenden Ernährungsstrategie bei langen Belastungen empfohlen, es dennoch mit Wasser und anderen Gelen der SiS GO-Reihe zu kombinieren.

Der Hauptunterschied liegt im Elektrolytgehalt – das SiS GO Energy + Electrolyte Gel enthält zusätzlich Natrium (126 mg), Kalium (19 mg) und Magnesium, die im normalen SiS GO Isotonic Energy Gel in diesem Maße nicht enthalten sind. Beide Gele sind isotonisch und liefern 22 g Kohlenhydrate pro Portion. Die Elektrolyt-Version ist jedoch besser geeignet für lange Belastungen, hohe Intensitäten oder Training bei Hitze, bei denen der Mineralverlust durch Schwitzen höher ist. Der Hersteller empfiehlt eine Kombination im Verhältnis 1:2 alle 60 Minuten.

Nein, das SiS Go Energy + Electrolyte Gel enthält kein Koffein. Die Zutaten sind Wasser, Maltodextrin (33 %), Salz, Aromen, Geliermittel, Säureregulatoren, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Konservierungsstoffe, Kaliumchlorid und Magnesiumcitrat. Es handelt sich um ein reines Energie-Elektrolyt-Produkt, das auf Kohlenhydrate und Mineralien abzielt und keine stimulierende Wirkung hat. Falls Sie ein stimulierendes Gel suchen, finden Sie innerhalb der SiS GO-Reihe Produkte, die explizit Koffein enthalten.

Laut Hersteller enthält dieses Gel keine Allergene. Die Zutatenliste besteht aus Wasser, Maltodextrin, Salz, Aromen, Geliermitteln (Gellan- und Xanthangummi), Säureregulatoren, Süßungsmitteln, Konservierungsmitteln, Kaliumchlorid und Magnesiumcitrat – es ist frei von Gluten, Laktose, Milch, Soja oder Nüssen. Damit ist es für die meisten Sportler mit gängigen Lebensmittelunverträglichkeiten geeignet; bei schweren Allergien empfehlen wir jedoch, vor dem Verzehr die aktuelle Kennzeichnung auf der Packung zu prüfen.

Ja, die Rezeptur des Gels ist rein pflanzlich-mineralischen Ursprungs und enthält keine tierischen Inhaltsstoffe wie Gelatine, Milch oder Honig. Die Basis besteht aus Wasser und Maltodextrin, ergänzt durch pflanzliche Geliermittel (Gellan- und Xanthangummi), Säureregulatoren und Mineralsalze. Das Produkt entspricht somit einer veganen Ernährungsweise, auch wenn der Hersteller das Produkt nicht formal als offiziell vegan zertifiziert ausweist.

Eine 60-ml-Portion enthält 22 g Kohlenhydrate, davon nur 0,7 g Zucker, und liefert 87 kcal Energie. Das Gel ist fett- und eiweißfrei und enthält 0,30 g Salz, 126 mg Natrium und 19 mg Kalium. Der niedrige Zuckergehalt bei gleichzeitig hohem Maltodextrin-Anteil (33 % der Rezeptur) sorgt für eine allmähliche und stabile Energiefreisetzung während der Belastung ohne schnelle Schwankungen des Blutzuckerspiegels.

Die Elektrolyte Natrium, Kalium und Magnesium gehen bei körperlicher Aktivität auf natürliche Weise durch Schwitzen verloren. Ein Mangel kann zu verminderter Leistung, Krämpfen und schlechterer Hydratation führen. Eine Gel-Portion liefert 126 mg Natrium und 19 mg Kalium sowie Magnesium in Form von Magnesiumcitrat. Die Zufuhr ist besonders wichtig bei lang anhaltender Belastung, hoher Intensität oder beim Training bei warmem Wetter, wenn der Schweißverlust deutlich ansteigt.

Das Gel ist vorrangig für längere oder intensive Ausdaueraktivitäten wie Marathons, lange Radtouren oder Triathlons konzipiert, bei denen es zu einer erheblichen Erschöpfung der Kohlenhydratspeicher und zum Verlust von Elektrolyten kommt. Bei kürzeren Trainingseinheiten bis ca. 60 Minuten benötigt der Körper normalerweise keine zusätzliche Zufuhr von Kohlenhydraten oder Elektrolyten, weshalb das Produkt bei längeren Belastungen oder hoher Intensität in warmer Umgebung effektiver eingesetzt werden kann.

Ja, der Hersteller empfiehlt sogar direkt, das SiS Go Energy + Electrolyte Gel mit dem SiS GO Isotonic Energy Gel innerhalb einer Ernährungsstrategie zu kombinieren. Die konkrete Empfehlung lautet: Konsumiere während einer langen Belastung alle 60 Minuten 1 Gel mit Elektrolyten zusammen mit Wasser und 2 Gels der SiS GO Isotonic Energy Reihe. Diese Kombination stellt eine kontinuierliche Versorgung mit Energie und Mineralien sicher, ohne dass man die Produkte ständig wechseln muss.