SiS
Go Energy + Electrolyte Gel 60 ml

SiS Go Energy + Electrolyte Gel je izotonični energijski gel, namenjen sprotnemu dopolnjevanju energije in elektrolitov med vzdržljivostnimi napori. Ena 60 ml doza vsebuje 22 g hitro dostopnih ogljikovih hidratov (87 kcal) ter elektrolite: natrij (126 mg), kalij (19 mg) in magnezij. Zaradi izotonične konsistence ga telo absorbira brez nujnega pitja dodatne vode, kar je praktično pri teku, kolesarjenju, triatlonu ali maratonu, kjer prihaja do znatne izgube tekočine in mineralov s potenjem.

Gel je primeren za uporabo med dolgim ali intenzivnim treningom, še posebej v vročem okolju, kjer se izgube tekočine in elektrolitov s potenjem povečajo. Priporočamo zaužitje 1 gela (60 ml) skupaj z vodo in 2x SiS GO Isotonic Energy Gel vsakih 60 minut za stalno oskrbo z energijo. Idealen je za maraton, kolesarske dirke ali triatlon, ko se lastne zaloge ogljikovih hidratov postopoma zmanjšujejo in je treba ohraniti zmogljivost ter hidracijo.

Ne, to ni nujno, saj ima gel izotonično, tekočo strukturo, ki telesu omogoča sprejem ogljikovih hidratov in elektrolitov brez potrebe po dodatni vodi. To ga razlikuje od običajnih hipertoničnih gelov, ki zahtevajo hkraten vnos vode za pravilno absorpcijo. Vendar pa se v okviru celotne strategije vnosa med dolgotrajnim naporom priporoča kombiniranje z vodo in drugimi geli iz linije SiS GO.

Glavna razlika je v vsebnosti elektrolitov – SiS GO Energy + Electrolyte Gel dodatno vsebuje natrij (126 mg), kalij (19 mg) in magnezij, ki jih običajni SiS GO Isotonic Energy Gel v takšnem obsegu nima. Oba gela imata izotonično strukturo in zagotavljata 22 g ogljikovih hidratov na odmerek, različica z elektroliti pa je primernejša za daljše napore, visoko intenzivnost ali treninge v vročini, kjer so izgube mineralov s potenjem večje. Proizvajalec priporoča njuno kombiniranje v razmerju 1:2 vsakih 60 minut.

Ne, SiS Go Energy + Electrolyte Gel ne vsebuje kofeina. Sestavo tvorijo voda, maltodekstrin (33 %), sol, arome, želirna sredstva, sredstva za uravnavanje kislosti, sladila (acesulfam K, sukraloza), konzervansi, kalijev klorid in magnezijev citrat. Gre za čisto energijsko-elektrolitski izdelek, osredotočen na dopolnjevanje ogljikovih hidratov in mineralov, brez stimulativnega učinka. Če potrebujete gel s stimulativnim učinkom, poiščite izdelke s kofeinom v liniji SiS GO.

Po navedbah proizvajalca ta gel ne vsebuje alergenov. Sestavine so voda, maltodekstrin, sol, arome, želirna sredstva (gelan gumi in ksantan gumi), sredstva za uravnavanje kislosti, sladila, konzervansi, kalijev klorid in magnezijev citrat – brez glutena, laktoze, mleka, soje ali oreščkov. Zaradi tega je primeren za večino športnikov z običajnimi intolerancami na hrano, vendar pri hudih alergijah pred uporabo priporočamo preverjanje trenutne etikete na embalaži.

Da, sestava gela je izključno rastlinsko-mineralnega izvora in ne vsebuje živalskih sestavin, kot so želatina, mleko ali med. Osnova sta voda in maltodekstrin, dopolnjena z rastlinskimi želirnimi sredstvi, sredstvi za uravnavanje kislosti in mineralnimi solmi. Izdelek je torej primeren za vegansko prehrano, čeprav proizvajalec izdelka formalno ne navaja kot veganskega s certifikatom v dostopnih podatkih.

Ena doza (60 ml) vsebuje 22 g ogljikovih hidratov, od tega le 0,7 g sladkorja, in zagotavlja 87 kcal energije. Gel je brez maščob in beljakovin, vsebuje 0,30 g soli, 126 mg natrija in 19 mg kalija. Nizka vsebnost sladkorja ob visokem deležu maltodekstrina (33 % sestave) zagotavlja postopno in stabilno sproščanje energije med naporom brez hitrega nihanja glikemije.

Elektroliti natrij, kalij in magnezij se med fizično aktivnostjo naravno izgubljajo s potenjem, njihovo pomanjkanje pa lahko vodi do zmanjšane zmogljivosti, krčev in slabše hidracije. Ena doza gela dodaja 126 mg natrija in 19 mg kalija skupaj z magnezijem v obliki magnezijevega citrata. Njihovo nadomeščanje je pomembno predvsem pri dolgotrajnem naporu, visoki intenzivnosti ali treningu v vročem vremenu, ko se izgube s potenjem znatno povečajo.

Gel je namenjen predvsem daljšim ali intenzivnim vzdržljivostnim aktivnostim, kot so maraton, dolgo kolesarjenje ali triatlon, kjer prihaja do znatnega izčrpanja ogljikovih hidratov in izgube elektrolitov. Pri krajših treningih do približno 60 minut telo običajno ne potrebuje dodatnega vnosa ogljikovih hidratov ali elektrolitov, zato je izdelek učinkoviteje uporabiti pri naporih, ki trajajo dlje časa, ali pri visoki intenzivnosti in v vročem vremenu.

Da, proizvajalec neposredno priporoča kombiniranje SiS Go Energy + Electrolyte Gel s SiS GO Isotonic Energy Gel v okviru ene strategije vnosa ogljikovih hidratov in tekočine. Konkretno priporočilo je zaužitje 1 gela z elektroliti skupaj z vodo in 2 gelov SiS GO Isotonic Energy Gel vsakih 60 minut med dolgotrajnim naporom. Ta kombinacija zagotavlja sproten dotok energije in mineralov brez potrebe po menjavi različnih vrst izdelkov.