BodyWorld
Pure Micellar Casein 1800 g

BodyWorld Pure Micellar Casein er et premium micellært kaseinprotein med en cremet chokoladesmag, primært beregnet som natprotein før sengetid. På grund af den naturligt langsomme optagelse danner det en gelstruktur i fordøjelseskanalen, som gradvist frigiver aminosyrer over flere timer. Én portion (32 g) indeholder 25,5 g protein, der bidrager til vækst og vedligeholdelse af muskelmasse. Opskriften er beriget med L-glutamin (2 g) og DigeZyme® fordøjelsesenzymer (50 mg) for bedre proteinudnyttelse. Det er velegnet til både atleter og aktive mennesker i løbet af længere pauser mellem måltiderne.

Det bedste tidspunkt at indtage det på er før sengetid, da kasein optages langsomt og forsyner musklerne med en stabil tilførsel af aminosyrer gennem hele natten. Du kan dog også bruge det i løbet af dagen i længere pauser mellem måltiderne, hvor kroppen har brug for en langvarig proteinkilde. I modsætning til valleprotein er det ikke ideelt umiddelbart efter træning, hvor man foretrækker et hurtigere optageligt protein. Én portion på 32 g blandet i 220-250 ml vand eller mælk giver 25,5 g protein pr. servering.

Den største forskel ligger i optagelseshastigheden – kasein, såsom BodyWorld Pure Micellar Casein, optages langsomt og danner en gelstruktur i fordøjelseskanalen, der frigiver aminosyrer over flere timer. Valleprotein optages derimod hurtigt, hvorfor det bruges umiddelbart efter træning. Kasein er derfor mere velegnet før sengetid eller i længere pauser mellem måltider, hvor kroppen har brug for en langvarig proteintilførsel. Proteinindholdet pr. portion (25,5 g ud af 32 g) er sammenligneligt for begge typer proteiner, men frigivelsesmekanismen er forskellig.

Ja, produktet indeholder mælk og er fremstillet af micellært kaseinisolat, som kommer fra mælk. Sammensætningen indeholder derfor også laktose, selvom kaseinisolater generelt har et lavere laktoseindhold end f.eks. vallekoncentrat. Produktet er ikke egnet til personer med allergi over for komælksprotein eller veganere, da det er en animalsk proteinkilde. Personer med laktoseintolerans bør indtage produktet med forsigtighed eller konsultere en læge.

Nej, dette produkt er ikke egnet til veganere eller vegetarer, der er følsomme over for animalske produkter, da hovedingrediensen er micellært kaseinisolat fra mælk. Det er en rent animalsk proteinkilde, som indeholder mælkeproteiner og spor af laktose. Til en vegansk kost ville det være nødvendigt at finde plantebaserede proteinalternativer, f.eks. baseret på ærter, ris eller soja.

L-glutamin, hvoraf der er 2 g i en portion, er en aminosyre, der understøtter muskelrestitution og immunforsvarets funktion, hvilket er særligt vigtigt under natlig restitution. DigeZyme® er et kompleks af fordøjelsesenzymer (50 mg pr. portion), der hjælper med at nedbryde proteiner og forbedrer deres optagelse og udnyttelse i kroppen. Denne kombination gør produktet til ikke blot en kilde til kvalitetsprotein, men også en støtte til effektiv fordøjelse, hvilket kan mindske følelsen af tyngde efter at have drukket shaken før sengetid.

Forskellen ligger primært i antallet af portioner og prisen pr. portion – 500 g pakken indeholder 15 portioner, mens 1800 g pakken giver et væsentligt højere antal portioner med samme sammensætning og næringsværdi. Den større pakke er normalt mere økonomisk set i forhold til prisen pr. portion og er velegnet til regelmæssige brugere, der indtager kasein dagligt over en længere periode. Den mindre 500 g pakke er mere praktisk til at prøve produktet af eller ved lejlighedsvis brug.

Én portion (32 g) indeholder 103 kcal, 25,5 g protein, 0,5 g fedt (heraf 0,3 g mættede fedtsyrer), 0,6 g kulhydrater (heraf 0,4 g sukkerarter) og 0,2 g salt. Det høje proteinindhold kombineret med et lavt indhold af fedt og sukker gør produktet til et passende valg til diæter fokuseret på vækst eller vedligeholdelse af muskelmasse uden unødigt kalorieoverskud. Det lave sukkerindhold er også velegnet til personer, der holder øje med deres indtag af simple kulhydrater.

Ja, kaseinprotein kan almindeligvis kombineres med andre kosttilskud såsom kreatin, BCAA eller multivitaminer, da det ikke indeholder stimulanser eller komponenter, der ville interagere med almindelige kosttilskud. På grund af den langsomme optagelse anbefales det ikke at kombinere det som erstatning for et hurtigt optageligt protein umiddelbart efter træning – til dette formål er valleprotein mere velegnet. Kasein er det ideelle supplement til det daglige proteinindtag udover den almindelige kost.

Produktet er velegnet til atleter og aktive mennesker, der ønsker at supplere med kvalitetsprotein og støtte muskelrestitution i løbet af natten eller i længere pauser mellem måltiderne. Takket være 25,5 g protein pr. portion og et lavt indhold af fedt og sukker er det også velegnet til personer, der holder øje med deres kost. Det er ikke egnet til veganere eller personer med allergi over for mælkeproteiner, da hovedingrediensen er micellært kaseinisolat fra mælk.

Produktets ingrediensliste angiver ikke hvede, byg, rug eller andre kilder til gluten – det indeholder micellært kaseinisolat, L-glutamin, kakaopulver, aroma, stabilisatorer, salt, DigeZyme® enzymkompleks og sødestoffer. Det eneste nævnte allergen er mælk og produkter fremstillet heraf. Personer med cøliaki eller glutenfølsomhed bør dog stadig tjekke de aktuelle oplysninger direkte på emballagen, da der under produktionen kan forekomme krydskontaminering afhængigt af produktionsforholdene.