Kompava
Creatine (Creapure^®) 500 g

Kreatin er en aminosyre, der forekommer naturligt i kroppen, og som bruges til at forsyne musklerne, hjernen, hjertet og selve cellerne med energi. Det understøtter opbygningen af muskelmasse og forbedrer styrke, dynamik og fysisk præstation. Det findes naturligt hovedsageligt i muskelvæv, især i rødt kød og fisk, hvilket er grunden til, at det er meget efterspurgt blandt veganere og vegetarer. Menneskekroppen kan kun danne kreatin, hvis der er tilstrækkelige mængder af aminosyrerne arginin, methionin og glycin.

Det er ideelt til eksplosive sportsgrene (bodybuilding, vægtløftning, crossfit...) for at opnå generel styrke og hastighed. Tilstrækkelig kreatin hjælper med at opretholde en optimal koncentration af ATP (adenosintrifosfat) i form af kreatinfosfat, som anvendes til muskelarbejde, når glykogenreserverne er opbrugt. Det øger den fysiske ydeevne under gentagne højintensitetsøvelser med korte hvileintervaller. Et dagligt indtag af kreatin (3 g) kan øge effekten af styrketræning og muskelstyrke hos personer over 55 år.

Mærket Creapure® stammer fra Tyskland og har været på markedet siden 1990. Det er kendetegnet ved virkelig høj kvalitet uden tilsætning af forskellige ineffektive stoffer. Dette kreatin er kendt over hele verden takket være dets teknologisk patenterede proteinsyntesesystem.

Fordele

• op til 5 g kreatin (Creapure®) pr. portion
• 100 % mikroniseret kreatin

Brugsanvisning

Bland 1 portion (1 skefuld = 5 g) i 250 til 300 ml vand eller juice. For at opnå bedre virkning og optagelse anbefaler vi at kombinere det med en kulhydratdrink.