Kompava
Creatine (Creapure^®) 500 g

Η κρεατίνη είναι ένα αμινοξύ που υπάρχει φυσικά στον οργανισμό και χρησιμοποιείται για την παροχή ενέργειας στους μυς, στον εγκέφαλο, στην καρδιά και στα ίδια τα κύτταρα. Υποστηρίζει την αύξηση της μυϊκής μάζας, βελτιώνει τη δύναμη, τη δυναμική και τη σωματική απόδοση. Βρίσκεται φυσικά κυρίως στον μυϊκό ιστό, ειδικά στο κόκκινο κρέας και στα ψάρια, γι’ αυτό και έχει μεγάλη ζήτηση μεταξύ των βέγκαν και των χορτοφάγων. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει την ικανότητα να συνθέτει κρεατίνη μόνο εφόσον υπάρχει επαρκής ποσότητα των αμινοξέων αργινίνη, μεθειονίνη και γλυκίνη.

Είναι ιδανική για αθλήματα που απαιτούν εκρηκτική δύναμη (bodybuilding, άρση βαρών, crossfit...) για τη γενική δύναμη και ταχύτητα. Η επαρκής ποσότητα κρεατίνης συμβάλλει στη διατήρηση της βέλτιστης συγκέντρωσης του ΑΤΡ (αδενοσίνη τριφωσφορικό), υπό τη μορφή φωσφορικής κρεατίνης, η οποία χρησιμοποιείται για τη μυϊκή εργασία μετά την εξάντληση των αποθεμάτων γλυκογόνου. Αυξάνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων ασκήσεων υψηλής έντασης με σύντομα διαλείμματα ανάπαυσης. Η ημερήσια πρόσληψη κρεατίνης (3 g) μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα της προπόνησης αντίστασης και της μυϊκής δύναμης σε άτομα άνω των 55 ετών.

Η μάρκα Creapure® προέρχεται από τη Γερμανία και κυκλοφορεί στην αγορά από το 1990. Χαρακτηρίζεται από πραγματικά υψηλή ποιότητα χωρίς πρόσμιξη διαφόρων αναποτελεσματικών ουσιών. Αυτή η κρεατίνη είναι γνωστή σε όλο τον κόσμο χάρη στο τεχνολογικά κατοχυρωμένο σύστημα σύνθεσης πρωτεϊνών της.

Οφέλη

• έως 5 g κρεατίνης (Creapure®) ανά μερίδα
• 100% μικροποιημένη κρεατίνη

Οδηγίες χρήσης

Ανακατέψτε 1 μερίδα (1 μεζούρα = 5 g) σε 250 έως 300 ml νερού ή χυμού. Για καλύτερη αξιοποίηση και απορρόφηση, συνιστούμε να το συνδυάσετε με ένα ποτό που περιέχει υδατάνθρακες.